Краткое введение в энергетику человека

3 Декабря 2011

Данная статья затрагивает лишь самые общие вопросы, связанные с энергетикой человека. В базе знаний Бэкмологии содержится огромный объем материалов по всем аспектам управления психической энергией. По сути, Бэкмологию можно назвать полным руководством по эффективной психоэнергетике.

Энергия (в переводе с греческого означает деятельность) – общая мера различных видов движения и взаимодействия. Энергия есть побудительная сила абсолютно всех наблюдаемых и невидимых перемен, которые происходят с живыми и неживыми объектами, а также при их взаимодействии. Жизнь основана на обмене энергий. Затрачивая и восстанавливая энергию, человек переживает реальность своего бытия.

Традиционно выделяют такие разновидности или формы энергии: механическую, тепловую, электромагнитную, химическую, гравитационную, ядерную. Наукой установлено, что все живые существа, и особенно достоверно человек, обладают специфической энергией – биопсихической.

Гипотеза о психической энергии как о количественной мере, о чем Фрейд пишет в книге «Шутка и ее отношения с бессознательной сферой», была для Фрейда само собой разумеющейся и очень важной. Речь идет о существовании гипотетической силы, которая проявляется в психических явлениях и может рассматриваться аналогично физической концепции энергии, только не стоит забывать о присущим им различиях. Фрейд очень ясно говорит об этом в «Очерке психоанализа» (1938), когда пишет: «Мы считаем, что как и в других естественных науках в психической жизни тоже обнаруживается особый вид энергии. У нас только отсутствуют какие-либо опорные пункты, чтобы приблизиться к ее пониманию, пользуясь аналогиями с другими формами энергии».

В психоаналитической концепции психической энергии мы встречаемся с двумя формами энергии: 1) легко подвижная свободная энергия и 2) энергия в связанной форме, когда говорят об оккупации (плененности) объекта. Концепции энергии оказывается по силам объяснить такие явления, как смещение, внимание, интересы, привязанность к объекту или активность. Речь при этом идет о оккупации психических репрезентантов (заместителей) внешних объектов, о реальных объектах и о количественных изменениях в процессах оккупации. Свободная, подвижная энергия приписывается процессам бессознательной сферы, в топографической модели психики она, следовательно, принадлежит системе бессознательного; такая энергия вообще характерна для первичных процессов. В период создания топографической модели психики Фрейд считал, что связывание энергии представляет собой затягивание разрядки, что связанная энергия характерна для функционирования системы предсознательного.

После создания структурной теории психики сфера Оно стала считаться местопребыванием свободной, подвижной энергии, в то время как сфера Я работает преимущественно с более нейтрализованной, то есть со связанной или десексуализированной энергией. С экономической точки зрения концепция психической энергии играет главную роль при психоаналитическом подходе. В качестве источников психической энергии психоанализ вначале рассматривал не только влечения, но и внешнюю реальность. Психический аппарат в определенной степени наделяется функцией распределения энергии, что возможно осуществить посредством смены объектов оккупаций и изменения количества оккупирующей энергии. Развитие идей психологии Я в трудах Хайнца Хартманна, Эрнста Криса и Рудольфа Левенштейна привело к разработке концепции нейтрализованной или десексуализированной («дезагрессивированной») энергии. В рамках теоретических представлений эго-психологии сфера Оно наделена сексуальной и агрессивной свободной, подвижной энергией, в то время как сфера Я использует десексуализированную и дезагрессивированную энергию. В этой связи можно говорить также о нейтрализованной энергии. С точки зрения возрастной психологии стоит подчеркнуть, что в детстве функции Я отличаются большей подвижностью, да и там, где в последующей жизни функции Я связываются со сферой Оно, отмечается большая подвижность.

В современном понимании биопсихическая энергия порождается жизнедеятельностью всего человеческого организма, и в ее образовании, как известно, участвуют разные формы энергий и, в первую очередь, тепловая, электромагнитная, химическая. Наличие у человека биополя – научно доказанный факт, как и существование ауры – так называется часть биополя, которая выходит за рамки физического тела. Аура измеряется физическими методами и имеет несколько параметров: электрические, магнитные, звуковые, оптические, световые. Психическая энергия является частью биопсихической энергии, но она несводима к другим известным видам энергии и не является результатом их превращения. В то же время психическая энергия, по всей вероятности, связана с прочими видами энергии и способна преобразовываться в иные ее разновидности, например, в механическую или тепловую.

Существует информационно-энергетическая точка зрения на психическую энергию. Согласно ей, источником психической энергии является головной мозг вместе с каналами восприятия информации разного вида (модальности) – анализаторами. Каждый анализатор, как известно, приспособлен к отражению конкретной энергии: зрительный и слуховой – электромагнитной (в основе света и звука лежат электромагнитные колебания), обонятельный и вкусовой – химической; кожный и кинестетический, дающие сведения о температуре, внешнем и внутреннем давлении, о движениях собственного тела, – механической и тепловой; вестибулярный, отражающий наше положение в пространстве, – гравитационной. Восприняв воздействие энергии того или иного вида, мозг затем производит оценку поступившей информации: сопоставляет с «образцами», хранящимися в памяти, определяет степень полезности или опасности для жизни, выявляет степень привлекательности для личности своего хозяина и т. д. После этого, как известно, происходит ответное реагирование, например, при помощи слов, эмоций, принятия решений или действий.

Когда та или иная энергия извне воздействует на мозг, она приводит в действие нематериальные, или идеальные, компоненты психики. Начинают работать мышление, память, внимание, представления, словно бы оживают хранящиеся в клетках мозга опыт и знания, пробуждаются установки, ценности, потребности, всплывают в сознании некогда приобретенные привычки, навыки, умения. Эти и подобные проявления психики нематериальны. Они идеальны, поскольку не обладают физическими параметрами или химическими свойствами, их нельзя изъять из мозга, подвергнуть анализу или измерению до тех пор, пока они не проявятся вовне. Правда, когда осуществляется деятельность идеального, то в мозгу фиксируют с помощью приборов конкретные физические и химические изменения. Однако это лишь физиологическая основа, а не содержание психического, и они ни о чем не говорят. Подобно тому, как температура нагреваемого котла ничего не сообщает нам о свойствах налитой в него жидкости.

Живой мозг представляет собой аппарат, с помощью которого происходит преобразование разных видов энергии, воздействующих на человека, в психическую энергию (энергию идеального) и обратно – психической энергии (энергии идеального) в прочие виды энергии.

Известно, как активно «работает» идеальное в психике: одна мысль, возникшая под влиянием конкретного внешнего воздействия, способна пробудить целый поток мыслей, желаний, потребностей, планов; образ недалекого прошлого порой оживляет образы юности или детства, внешнее воздействие может мобилизовать волю человека, побудить его к творчеству и т.д. Что же получается? Получается удивительное: нематериальные проявления психики обладают энергией. Энергией наделены образы, мысли, потребности, способности, эмоции, чувства, знания, установки, настроения, привычки, желания, мотивы, свойства характера, – все эти и прочие проявления психики являются носителями идеального. Дело в том, что они насыщены информацией, которая и есть источник энергии, информация постоянно действует, находится в процессе преобразования и, что крайне важно, существует в очень сжатой форме. Мозг каждого человека хранит огромное количество информации, готовой в любой момент заявить о себе. Информацией заполнено наше сознание, предсознание и подсознание.

Итак, психическая энергия представляет собой деятельность нематериальных, или идеальных, явлений психики, обладающих информацией, которая сосредоточена на разных ее уровнях – сознания, предсознания и подсознания.

По всей вероятности, психическая энергия начинает накапливаться у человека еще в утробном состоянии. Известно, что уже в этот момент психика обогащается информацией. Но основная информация усваивается человеком после появления на свет, в частности, в виде приятных или неприятных впечатлений, положительного или отрицательного опыта, в форме образов безопасной или угрожающей среды и т.д. Вполне вероятно, что преобладание позитивного или негативного информационного содержания определяет качество психической энергии, воспроизводимой мозгом конкретного индивида. Если мысленно добавить в этот энергетический поток все то, что привносят в него привычные состояния и типичные свойства человека, – преобладающие положительные или отрицательные чувства, плохие или хорошие черты характера, позитивные или негативные установки и т.д., получится энергетический «двойник» личности.

Информационно-энергетическое поле является отображением невидимой и неслышимой, но, тем не менее, воспринимаемой сущности личности.

В историческом сознании многих народов имеется представление о том, что у каждого человека существует «двойник». Он пребывает либо в образе какого-то животного-партнера, либо в форме относительно самостоятельной души. В свете лептонно-электромагнитной гипотезы наличие «двойника» получает объяснение. На поверхности кожи есть несколько сот биологически активных точек – их излучения создают суммарные квантовые оболочки человеческого тела. Несомненно, что психическая энергия присутствует в биоэнергетическом потоке.

Что «делает» психическая энергия? Во-первых, она объединяет внешнюю и внутреннюю среду жизнедеятельности человека. Ведь именно психическая энергия участвует в преобразовании материального в идеальное и обратно. В этом смысле лишь условно можно говорить о психике как атрибуте человека. Фактически она является частью некоторой более общей, информационно-биоэнергетической системы, составляющей мир, в который погружены мы и прочие обитатели пространства, включая космос. Это неделимый мир материального и духовного. Его объединяют общие силы действия – гармония и дисгармония, противоборствующие начала, стихии неба, воды, огня и земли, время и пространство.

Согласно учению Живой Этики (Агни Йога), источником жизни во Вселенной является Огонь, или Всеначальная энергия Космоса – энергия самая тончайшая, самая совершенная – психическая энергия высшего качества. И эта энергия является источником жизни всех микрокосмов, слагающих Макрокосм, в том числе и микрокосма человека. Отсюда следует вывод: жизнедеятельность организма поддерживается тонкими энергиями микрокосма, и чем более тонкие энергии воспринимает и ассимилирует микрокосм, тем больший потенциал жизненных сил он получает.

Ассимиляция означает гармоничное объединение родственных элементов (лат. assimilation – уподобление, сходство, слияние, усвоение). Самыми тонкими энергиями человека, родственными Всеначальной энергии Космоса, являются энергии его духа, а проявлением энергий духа является сознание. Сознание, воспринявшее тонкие энергии пространства, ассимилирует их в микрокосме и пополняет его жизненной силой.

Таким образом, сознание должно воспринять тонкие энергии пространства. Для этого, прежде всего, следует осознать присутствие Высших энергий. Затем надо принять в сознание эти Высшие энергии. Необходимо открыть для них свое сознание, открыть те его энергии, которые по частоте вибраций тождественны Высшим энергиям пространства, а значит – родственны им. Иными словами, необходимо утончить, повысить все проявленные энергии своего микрокосма с тем, чтобы, максимально выявив свой духовный потенциал, привести в активное состояние и еще более утончить тонкие энергии духа. И тогда действующие высокие, утонченные духовные энергии ассимилируют воспринятые Высшие энергии пространства, которые гармонично вольются в энергетику нашего микрокосма и пополнят его жизненную силу.

Неделимый мир материального и духовного соединяют принципы и тенденции взаимопроникновений и связей самых разных явлений и процессов. В материальном и духовном слоях этого мира господствуют одни и те же энергетические компоненты – краски (цвета), звуки, запахи, ритмы, температура, давление.

Психика – неотъемлемая часть этого мира, резонирующая, как и все остальное в нем, в ответ на происходящие события и способная в свою очередь влиять на них. Психика – преобразователь различных видов энергии.

Психика проявляется через эмоции. Эмоция (от лат. emovere – возбуждать, волновать) обычно понимается как переживание, душевное волнение.

Эмоции – это психофизиологический феномен, поэтому о возникновении переживания человека можно судить как по самоотчету человека о переживаемом им состоянии, так и по характеру изменения вегетативных показателей (частоте сердечных сокращений, артериальному давлению, частоте дыхания и т.д.) и психомоторики: мимике, пантомимике (позе), двигательным реакциям, голосу. В психологии под эмоциями понимают психические процессы, протекающие в форме переживаний и отражающие личную значимость и оценку внешних и внутренних ситуаций для жизнедеятельности человека.

Зачем человеку и животным такое разнообразие эмоциональных реакций? Чем отличаются механизмы возникновения одной эмоции от другой? Почему данный объект, сигнал, данная ситуация вызывает в нас именно эту, а не другую эмоцию? Является ли это «заслугой» раздражителя или спецификой работы определенных мозговых структур?

Причина разнообразия эмоциональных реакций видится в бесчисленности рефлекторных актов, возникающих под влиянием внешних объектов и немедленно осознаваемых нами. Поскольку в рефлекторном акте нет ничего неизменного, абсолютного, и рефлекторные действия могут варьировать до бесконечности, то варьируют до бесконечности и психические отражения этих физиологических изменений, т.е. эмоции.

Эмоции – уникальное творение живой природы, наиболее универсально реализованное в человеке. Они устроены так, что оказались на линии слияния двух миров – материального и идеального, сопутствуя преобразованиям разных видов энергий, воздействующих на индивида, в психическую энергию и обратно. Иными словами, эмоции исполняют роль посредника в преобразовании материальных внешних и внутренних воздействий в психическую энергию.

В результате возникает мир, который не имеет ни физических, ни временных, ни мировоззренческих границ. Многие явления и процессы, объединяющие материальное и духовное, давно известны и примерно одинаково осмыслены в разных точках земного пространства – в мексиканской провинции и в Древнем Китае, в Новом и Старом Свете, в Индии и Тибете. Буддисты, индийские йоги, северные шаманы, колдуны индейцев цоцилей имеют во многих отношениях сходные представления о связях энергетических сфер (оболочек) человека с энергетическими потенциалами Космоса, а также близкие представления о способах установления контактов между материальным и психическим.

Материальное и духовное в мире лучше всего объединяют посредники, которым люди прошлого присвоили разные ранги и которых называли по-разному – боги, колдуны, маги, феи, знахари, предсказатели, шаманы. Это те, кто благодаря своим особым способностям много легче остальных преодолевает невидимую грань материального и духовного. Однако на чем основано такое посредничество? Ответ один – на свойствах эмоций (психики), способных вбирать в себя разные виды психической энергии. Молитва, обращенная к «создателю», действия колдуна, мага, шамана – все основано на концентрации психической энергии. Эмоциональная энергетика вбирает в себя психическую энергию от разных источников – задатков, интеллекта, мировоззрения, планов, потребностей, воли и т.д. Концентрация энергии достигает силы внушения, побуждения, порыва, созидания или разрушения.

К особо одаренным посредникам материального и духовного надо отнести художников, скульпторов, композиторов, музыкантов, поэтов, танцовщиков, изобретателей. Все они являются талантливыми генераторами психической энергии и трансляторами информации из внешнего мира, где они черпают вдохновение, во внутренний, где они берут энергию для созидания, и преобразуют ее обратно во внешнее – в продукты своего творчества.

Творец обладает мощной психической энергией, позволяющей ему запечатлеть свое эмоциональное состояние в творении. При этом сила энергетики столь велика, что ее достаточно для того, чтобы обычный человек, потребитель творчества, смог воспринять, расшифровать и выразить свое ответное отношение. Это означает, что воздействовавшая на потребителя энергия многократно трансформировалась в нем: была переведена извне вовнутрь, отразилась, вызвала резонанс в чувствах, мыслях, ценностях и «вышла» вовне в виде восторга, мнения, настроения.

Шедевры мировой классики – это посредники материального и духовного, чья информационно-энергетическая сущность способна транслироваться на протяжении веков, практически бесконечно, пока существует фундамент для этого – эмоциональные программы поведения. Шлягер-однодневка мгновением своего существования подчиняется тем же законам: композитор и поэт «попадают» в эмоциональный настрой современников. Но его энергетическая сила мизерна и исчезает после нескольких актов восприятия.

Самый обыкновенный человек благодаря эмоциям тоже становится посредником между материальным и духовным. При этом он осуществляет прозаичную работу: свойства физического мира ежесекундно преобразует в психическую энергию и обратно. Правда, современному человеку препятствует разум. Сегодня человечество находится в трагикомическом положении: оказывается, древние отражали мир точнее, чем это могут сделать нынешние просвещенные поколения. Наши предки с успехом проникали в единую космологическую матрицу и жили по ее законам.

Они достигали этого при помощи ощущений, эмоций, интуиции и чувств и в чем-то были мудрее нас. Парадокс заключается в том, что с помощью разума и знаний, коими гордится человек нашего времени, настроиться и проникнуть в матрицу Вселенной практически невозможно.

Гораздо проще это достигается в том случае, если разум «отключен» и вместо него начинает действовать сенсорика, эмоции, предсознание и подсознание. Тогда мозг уподобляется сверхчувствительному приемно-передающему устройству, которое реагирует на космические реалии и действует в единстве с ними. Вот, оказывается, в чем заключается ритуальное действо колдуна: он постепенно «выключает» свой разум и превращается в приемник и генератор энергий.

Парадокс ли в том, что разум препятствует проникновению в космологическую матрицу? Конечно, нет. Как может взаимодействовать с окружающим миром сознание человека, обремененное, скажем, школьными знаниями? В этом случае мозг способен декодировать информацию и действовать строго направленно в соответствии с заданной ему программой – посредством усвоенных представлений, понятий, нравственных принципов. И уж совсем дефективно работает мозг, подвергнутый какой-либо идеологической обработке. Наше мышление зашорено.

Кроме того, психическая энергия приводит в движение разные нематериальные субстанции психики и передается от одних психических реалий к другим. Например, мысль побуждает чувство или волю, а воля управляет чувством или заставляет концентрироваться мышление.

При этом роль передаточного звена, связующего разные носители идеального, то есть психической энергии, выполняют эмоции.

Эмоции переадресуют свою энергию различным психическим реалиям и вбирают в себя энергетику множества источников.

Такое «накручивание» психической энергии необходимо для реализации схемы «внутреннее – во внешнее». С помощью эмоций, точнее объединенной на их основе психической энергии, индивид вступает в контакт с окружающей действительностью. Теперь он с увеличенной силой удовлетворяет свои потребности, реализует потенциалы, воплощает планы и идеи, то есть воздействует на среду. Психическая энергия вызывает различные формы внешнего ответного реагирования, то есть уже материальные проявления психики. Например, мысли или воспоминания побуждают человека к высказываниям, чувства и эмоции провоцируют телодвижения – мимику и жесты, возникшие образы влекут за собой осмысленные действия, материализуются в творчестве.

Так происходит преобразование нематериальных форм психической энергии в материальные ее формы. Это означает также, что психическая энергия преобразуется в прочие разновидности энергии: в электромагнитную – звучащая речь; механическую – письменная речь, мимика, жесты и прочие телодвижения; в тепловую, – например, внутреннее волнение может вызвать снижение или повышение температуры тела.

Каковы свойства психической энергии? Отметим некоторые имеющие отношение к межличностному взаимодействию.

1. Поскольку психическая энергия проявляется в жизни человека постоянно, то она становится фоном всей его деятельности – внутренней и внешней. Возьмем внутреннюю жизнь индивида. Психическая энергия сопровождает все психические процессы – познавательные, эмоциональные, волевые. Она присутствует в любом психическом состоянии, например, в настроениях, переживаниях, аффектах. Она непременный атрибут таких устойчивых свойств личности, как характер, убеждения, установки, потребности, нравственные качества и т.д. Являясь фоном внешней деятельности человека, психическая энергия обнаруживается во взаимодействии с партнерами, в выполняемой работе, в проведении досуга, в творчестве.

2. Психическая энергия управляет человеком. Известно, что стоит подумать о ком-либо, вспомнить, представить людей, предметы или события, как в ответ пробуждаются потребности, возникают определенные образы, настроения, желания, мотивы или осуществляются действия в пространстве и времени.

3. Как и любая энергия, психическая энергия выходит за пределы своего источника – мозга, физического тела человека. Она легко распространяется в пространстве, возможно, устремляется в космические дали. Во всяком случае, энергия одного человека способна достичь другого.

4. Психическая энергия одного человека воздействует на состояние и поведение другого. Это означает, что каждый из нас одновременно является как генератором психической энергии, так и ее проводником и приемником.

Сегодня много говорят и пишут об экстрасенсах, но почему именно им уделяется столь пристальное внимание? Ведь, по сути, все люди способны воспринимать и посылать потоки психической энергии. У некоторых эти способности почти бездействуют, но большинство пользуется ими, не подозревая об этом. Каждый человек испытывает энергетическое влияние партнеров. С одними людьми общаться легко и просто, они словно притягивают к себе, а с другими человек чувствует себя неуютно, напряженно – они будто отталкивают незримой волной. Есть люди, которые отдают свою энергию партнерам, а есть и такие, которые преимущественно потребляют ее («вампиризм»). Находясь на значительном расстоянии, мы иногда чувствуем состояние родного или близкого человека. В обществе любимого мы ощущаем тепло и подъем духа, тогда как непривлекательный партнер пробуждает антипатию, словно от него веет холодом. Порой партнер заражает своей энергией, и нам передается его порыв или пессимизм.

Источники психической энергии

Энергия не образуется вновь и не исчезает. Следовательно, расход и восполнение энергии, это разные степени движения энергии между источниками энергии. Движение, дыхание, пища, сон, место и время, внешние и внутренние процессы – вот неполный перечень доступных источников энергии. Рассмотрим эти источники более подробно, учитывая, что энергия этих источников может тратиться, накапливаться, трансформироваться, распределяться или направляться. Определить степень энергии (накапливается она в данный момент человеком или тратиться) можно с помощью знания о том, как с этой энергией человеку успешно взаимодействовать.

Движение
Существует известный нам динамический вид энергии, попадая в поток которой, человек может значительно увеличить свой КПД, экономя расход собственных психо-физических сил. Это «независимое движение», в большей степени относящееся к нашей психо-эмоциональной и духовной составляющей. В частности, человек, осознанно выбрав эгрегор с совпадающим вектором целей, может использовать энергию эгрегора (знания и силу других людей – членов эгрегора) для преодоления определенного этапа жизни наилучшим образом. Например, если человеку не хватает позитивных эмоций в жизни и следует укрепить отношения в семье, он может вступить в клуб «спортивная семья». В результате человек будет менять свой образ не в одиночку, а ему будет помогать одноименный эгрегор с участием всей его семьи и всех членов клуба. Такие приемы буквально «вытаскивают» человека из его неблагоприятного прошлого, но при условии достаточной силы эгрегора.

Второй тип движения может запускаться человеком самостоятельно. Приведем такие примеры:

  • физическая культура, спорт, туризм и другие виды различной мышечной активности;
  • аутотренинг, гипноз, медитация и другие методы разгонки и торможения психики;
  • ритуальные танцы, плавные движения тайцзицюань, упражнения цигун, статические ассаны йоги и другие удивительные практики, сочетающие философию духовного и физического оздоровления;
  • массаж, тантрический секс и другие парные и групповые интимные упражнения;

Даже рубка дров может сослужить хорошую службу человеку для обретения ценных жизненных ресурсов. Однако оказывается, что один и тот же вид движения, может в результате совершения человеком работы принести расход энергии или ее накопление.

Физическая культура и спорт предполагают постепенность возрастания физических нагрузок от зарядки и разминки к тренировке, от тренировки к спортивным играм и соревнованиям, от них к установлению как личных, так и всеобщих спортивных рекордов по мере роста личных физических возможностей. В результате занятий физической культурой получается удовольствие и достигается хорошее самочувствие и настроение, восстанавливается умственная и физическая работоспособность. Как правило, занятия на уровне массовой физической культуры для здорового человека не связаны с очень большими физическими и волевыми усилиями, однако, они создают мощный дисциплинирующий, тонизирующий и гармонизирующий фон для всех сторон его деятельности. Спорт отличается тем, что здесь имеется элемент состязательности, стремление к победе и достижению высоких результатов, требующие повышенной мобилизации физических, психических и нравственных качеств человека, которые совершенствуются в процессе рациональной тренировки и участия в соревнованиях.

Аутотренинг – метод воздействия на свое физическое и эмоциональное состояние благодаря самовнушению. Как правило, аутотренинг, как и медитация эффективны для кратковременного отдыха, подавления стрессов и излишней возбудимости. В данном случае формируется и накапливается потенциальная психическая энергия. Психическая энергия начинает движение в человеке, не способным оставаться спокойным. Современная западная философия переносит «активный образ жизни» в область эмоций и чувств, учит например, что стрессы это хорошо, так как они мобилизуют все силы человека для достижения конкретных целей, однако этих учителей мало интересует, что организм буквально «сгорает» за короткое время вовремя таких стрессов. В этом случае у человека происходит перерасход энергии за счёт сильных эмоций, сопровождающих те или иные события, и тогда он испытывает сильную усталость, и организм его требует отдыха, а, следовательно, подзарядки.

Сейчас очень популярным стало позитивное мышление. Однако и здесь может быть как глубоко осмысленное, спокойное, позитивное отношение человека к жизни; так и слепая убежденность что «у меня все прекрасно». В таком случае, когда человек себя накачивает «позитивом» через самовнушение, он использует собственные резервы, т.е. пользуется личным полем, своей энергией. Перенаправляя свою энергию в нужное место, человек задает себе «приподнятое настроение» и приобретает способность легче справляться с проблемами жизни. При самовнушении задействуется психическая энергия человека, которая мобилизует внутренние резервы организма, приводит к согласованной работе все клетки организма и оздоравливает его. Духовные, религиозные учения, в основном восточные, учат развивать в себе, прежде всего хорошие качества характера, такие как спокойствие и умиротворение. За счет крепкой духовной основы, таких людей не посещают беспокойства, а как мы помним, мозг более эффективно работает при более низких значениях биоритмов. Занимаясь творчеством или мыслительной деятельностью, человек за счёт внутренней работы может производить очень много энергии, несмотря на то, что будет вести тихий, спокойный образ жизни. Творчество и мыслительная деятельность производят очень много энергии. Если же человек находится в постоянном беспокойстве и ничем подобным не занимается, а обмен энергиями ему необходим, чтобы чувствовать себя хорошо, то ему желательно как можно больше вращаться в обществе. Взаимосвязь в обществе тоже заставляет человека вырабатывать энергию на всевозможные связи. Чем с большим количеством людей взаимодействует личность, тем больше она производит энергии. Чем большим энергопотенциалом обладает человек, тем с большим количеством людей он должен взаимодействовать, чтобы укреплять свой потенциал и производить такой объём энергии, который соответствует его потенциалу.

Хатха-йога основное внимание уделяет правильному положению тела, с целью гармонического развития. Благодаря высокой сосредоточенности на расположении частей тела, мозг работает лучше и быстрее, т.к. возникает состояние «динамической медитации». Важным правилом является соблюдение последовательности поз (асан), которые подбираются специальным образом уменьшая риск получения травм. В общепринятом понимании йога – это разновидность статической гимнастики. Однако основатель йоги философ Патанджали разбил ее на восемь ступеней и практика полноценной йоги это универсальная философия жизни призванная привести человека к счастью. Рассматривая только физический аспект йоги – выполнение асан, необходимо отметить, что она улучшает гибкость, возвращает жизненные силы и здоровье, активизирует работу внутренних органов, устанавливает связь между телом и разумом, для движения от физического совершенства к духовному. Хатха-йога универсальна по своей природе – упражнения подбираются согласно своему текущему состоянию. Если вы чувствуете усталость после трудового дня, следует выполнять успокаивающие асаны. Утром лучше выполнять активизирующие асаны (в положении стоя). Несведущему человеку может показаться, что в позах йоги нет ничего сложного. Однако ваш личный опыт покажет, что даже нахождение в самой простой позе в неподвижном состоянии выполнить оказывается достаточно сложно. Развивая в себе умение, оставаться неподвижно в одной позе хотя бы в течение минуты, вы развиваете также такие личные качества, как воля и сосредоточенность. Т.о. ежедневные занятия йогой позволяют накапливать человеку потенциальную психо-физическую энергию: держать в тонусе свое физическое тело и укрепить психику. Такого человека буквально «не трогают» жизненные трудности, потому что он умеет терпеть, находясь при этом в безмятежном состоянии.

Вместе с тем, есть мнение, что упражнения в хатха-йоге – именно в легкой форме, производимые с большою осторожностью, могут укрепить здоровье, в обратном случае они приведут к одержимости, форме сумасшествия.

При массаже, сексе и других интимных упражнениях совершаемых в паре, энергия как отдается так и приобретается, за счет взаимодействия людей, как источников энергий. На качество такого энергетического взаимодействия влияет характер партнера, техника, продолжительность и другие личностные факторы. Возведя секс в ранг основного человеческого инстинкта, ученые придали ему статус одной из самых побуждающих сил во Вселенной. Такое желание формирует в человеке мощный поток энергии, который можно использовать как по его прямому назначению, так и в целях прогрессирования, посредством сублимации.

Существуют популярные восточные школы, в частности учение дао и школа тантрического секса, которые утверждают, что с помощью специальных техник и принятия специфической философии можно обрести крепкое здоровье, увеличение умственных способностей и даже достичь духовного пробуждения (пробуждение Кундалини). Сексуальная энергия питает человеческое тело, ум и дух, по своей природе она созидательна. С точки зрения даосов, энергия и работа с ней – основной фактор в достижении общего состояния счастья. Принцип вышеперечисленных восточных техник заключается в удержании семени и перенаправлении сексуальной энергии, формирующейся во время сексуального акта вдоль по позвоночному столбу к мозгу и затем вниз к солнечному сплетению для организации циркуляции такой энергии во всем теле.

Дыхание
Дыхание является процессом, сложно связанным с работой всей человеческой системы: с движением как физическим, так и происходящим в нашем сознании. Когда мы встревожены и чрезвычайно возбуждены, наше дыхание частое и прерывистое. Намеренно успокаивая свое дыхание и замедляя его, мы постепенно стабилизируем и свое эмоциональное состояние. Таким образом меняя ритм и тип дыхания, мы можем влиять на целый комплекс физиологических и психических изменений в организме. Концентрируя внимание на дыхании, человек способен приступить к трансформации энергии воздуха в различные виды энергий, необходимые ему для духовной деятельности. Например, в пранайаме (контроле дыхание) одним из принципов является ментальное представление наполнения себя жизненной энергией при вдохе и освобождение при выдохе. Так, посредством контроля дыхания, человек учиться управлять энергией (праной). Например, универсальным и популярным упражнением дыхания, быстро приводящим в норму нервную систему является попеременное дыхание ноздрями. Оно позволяет почувствовать себя спокойным и уравновешенным уже после нескольких вдохов и выдохов. Это позволяет быстро войти в благоприятное состояние для медитации. Т.о. работа с дыханием позволяет помимо физиологического питания крови кислородом, открыть иные аспекты «тонких» энергий человека.

Питание
Человек совершает механические действия, движется, думает, чувствует – и на всё это ему требуется энергия. Мы привыкли олицетворять себя с телом и считаем, что полностью пополняем запасы своей личной энергии через пищу, а также за счёт солнечной энергии, как всякий двигатель на топливе. Однако как можно заметить на собственном опыте, что если чрезмерно насытиться пищей, энергии не то что не станет больше, а просто нет сил выйти из-за стола. Сократ учил воздерживаться от всего того, что едят не для утоления голода, а для вкуса, и уговаривал своих учеников делать так же. Он говорил, что не только для тела, но и для души большой вред от лишней еды или питья, и советовал выходить из-за стола пока еще есть хочется.

Сегодня существует бесчисленное количество диет и рационов питания: раздельное питание; питание по калориям; витаминные добавки; молочная, фруктовая или овощная диета; вегетарианское питание; все виды национальной кухни и т.д.

Раздельное питание основано на принципе: белки кушать отдельно, углеводы отдельно и жиры отдельно. Однако этот принцип не полностью отражается в предложенной методике, т.к. практически не существует натуральных продуктов содержащих только белок или только углевод или только жир. Возьмите любой продукт с грядки – овощи или фрукты – и там будет содержание всех составляющих раздельного питания. Исключение может быть, составляет стакан растительного масла (чистый жир), сахар (чистый углевод), яичный белок (чистый белок). Но кто из вас будет так питаться? Существуют данные, что люди, которые долгие годы соблюдали раздельное питание, стали со временем неврастениками. Только представьте: необходимо постоянно думать о том, какой продукт и когда кушать, при этом человек постоянно чувствует голод и не насыщается вкусом, что очень важно для эмоционального удовлетворения. Таким образом, человек может быть и имеет здоровое тело, но психика становится расстроенной.

Питание по калориям возникло в 1930 г. в результате публикации двух молодых людей выдвинувших идею, что «ожирение – это скорее результат потребления богатых калориями продуктов, нежели нарушение обмена веществ». Несмотря на то, что серьезного научного труда у них не получилось, их работа вышла в свет и ее сразу приняли как неоспоримую научную догму. Их теория была внесена в учебную программу медицинских институтов многих западных стран мира и даже сегодня продолжает занимать там ведущее место. В итоге, упрощенная и опасная гипотеза, не имеющая под собой реальной научной основы привела к тому, что в большинстве случаев, ожирение у людей, имеющих более пятнадцати-двадцати килограммов избыточного веса, приобреталось в результате многолетнего и последовательного соблюдения низкокалорийных диет. В жизни мы наблюдаем людей буквально умирающих с голоду и продолжающих набирать вес. Это вызвано тем, что наш организм запрограммирован на то, чтобы откладывать для своего выживания жир при любых условиях питания.

Витамины – это не что иное, как соединения присутствующие в пище. Сто лет назад ученые выяснили, что некоторые болезни вызываются недостатком витаминов. В середине прошлого века Лайнусу Полингу, лауреату двух Нобелевских премий, пришла идея, что витамины обладают достаточной силой, чтобы предупреждать даже такие серьезные заболевания как рак и преждевременное старение, просто нужно принимать их в огромных количествах. Заявление Полинга о том, что большое количество витамина С является средством от простуды воспринимается в наше время как догма, как научно обоснованный факт. Все о нем слышали и ни у кого оно не вызывает сомнений. Подобные заявления известного ученого быстро создали супериндустрию производства витаминов и пищевых добавок, тогда еще никто не задумывался, что любые теоретические выкладки должны быть подтверждены жизнью, а это практические эксперименты на протяжении жизни человека – несколько десятков лет. Современные институты изучающие данные о жизни добровольцев принимающих витамины, пришли к выводу: несомненно, витамин С действует на простуду когда вы уже заразились; но предотвращает ли он ее?  Ответ был неожиданный – прием огромного количества витамина С не поможет в предотвращении простуды. Другие, более печальные результаты исследований поступили в отношении приема других витаминов. Увеличение приема разновидности витамина А – ретинола, в течении длительного времени, увеличивает риск развития остеопороза – разрушения костей. Увеличение же приема каротина, другой разновидности витамина А, среди курильщиков, привели к развитию рака легких у почти трети добровольцев. До сих пор, ученые не могут с точностью назвать дозу не вредную для организма. Вместе с тем, ученые делают другой вывод: большое количество витаминов для нашего организма не предсказуемо, а натуральная сбалансированная пища способна обеспечить нас всем необходимым.

Есть мнение, что переедание вызывается желанием иметь как можно больше, или другими словами оно вызвано жадностью. Пища дает человеку то, что ему необходимо для жизни. Однако, что есть для нас жизнь: только существование физического тела, или также наличие духовного тела. Что для вас имеет больший приоритет. Например, Махатма Ганди подбирал свой рацион таким образом, чтобы сохранять свой дух умиротворенным, спокойным. Для этого он не допускал в пищу приправ и продуктов стимулирующих развитие в человеке аппетитов и страстей.

Пища компенсирует потерю положительной энергии тела. Она уравновешивает поступающую в тело негативную энергию (чувства вины, страх и злоба) и тем самым не дает телу погибнуть. Аппетит к различным блюдам и продуктам возникает как подсознательное стремление компенсировать нехватку энергии. Обратив внимание на сигналы тела, можно научится с их помощью мыслить и распознавать стрессы. Аппетит содержит в себе информацию о том, что в вас происходит, и информация эта проста.

Если вам хочется кислого, то в подпитке нуждается чувство вины. Если вы не освободите чувства вины и продолжите налегать на кислое, то наступит такой момент, когда чувство вины разрастется до чрезвычайных размеров, станет смертельно опасным, а сами вы станете обвинителем. Вас уже не будет тянуть на кислое, а потянет на сладкое.

Если вы испытываете непреодолимую тягу к сладкому, значит, у вас большой страх. Он требует подпитки. Потребление сладкого вызывает приятное спокойствие, и тем самым сладкое незаметно становится средством самоуспокоения. Кто чересчур увлекается сладким, тот взращивает свои страхи.

Тяга к мясному означает, что вы озлоблены, а злобу можно напитать только мясом. Если озлобленный человек не получает мясного, то он становится еще злее. Привычка есть мясное взращивает злобу. Чем человек злее, тем больше он потребляет мясного. Чем злоба соленее, перченее и острее, тем соленее, перченее и острее должно быть мясо на его обеденном столе. Если заставить озлобленного человека питаться исключительно растительной пищей, то он смиреет, худеет и все больше становится человеком.

Каждый человек мечтает о совершенстве. Кто начинает трапезу с кислого, того вскоре тянет на сладкое, а когда сладкое съедено, то на соленое. Человек в состоянии стресса всегда ест больше, чем надо. Ест он вперемешку — после соленого опять принимается за сладкое, запивает кислым и т.д. Если уравновешивать стрессы неразумным питанием, то аппетит не исчезает, просто желудок больше не вмещает, аппетит же остается.

Если в человеке с равной силой бушуют чувство вины, страх и злоба, то такому человеку необходимо придерживаться точного режима и рациона питания. Принято считать, что твердый распорядок дня способствует хорошему пищеварению и работоспособности. На самом деле при правильном мышлении время не имеет никакого значения. Достаточно при сигнале голодного желудка обратиться с позитивным настроением к своему пищеварительному тракту и к пище.

Приведем пример взаимосвязи между аппетитом и конкретной болезнью. Например, при возрастании чувства вины, постоянно и с удовольствием налегая на кислое, человек в один прекрасный день чувствует, что кислое не лезет больше в рот. Боль в животе указывает на то, что возникла язвенная болезнь. Чувство вины переросло в обвинение. Теперь человеку следует перейти на частое потребление мясного и молочного, в противном случае желудок начинает съедать самого себя. Возникшая от обвинения повышенная кислотность злобно бросается в атаку на имеющееся в наличии мясо, не спрашивая, свое ли оно собственное (желудок) или чужое (пища). Так же ведет себя и человек с язвенной болезнью. Когда язва начинает кровоточить, то злоба стала уже весьма кровожадной.

Человек с уравновешенной душевной жизнью не злоупотребляет едой и приправами. Ему диета не нужна. Если человек пьет мало воды, то у него обостренное видение мира и острое восприятие. Если человек пьет много воды, то мир для него расплывчат и неясен, однако благосклонен и доброжелателен. Правда, вода уменьшает, то есть разбавляет агрессивность, страхи и душевные переживания.

Приведем примеры энергетики некоторых продуктов питания: злаки — ответственность перед миром, рожь — интерес к постижению глубоких мудростей жизни, пшеница — интерес к постижению поверхностных мудростей жизни, рис — точно сбалансированное совершенное видение мира, кукуруза — легкое получение всего от жизни, ячмень — самоуверенность, овес — жажда знаний, любопытство, картофель — серьезность, морковь — смешливость, капуста — сердечность, брюква — тяга к знаниям, свекла — умение объяснять доходчиво сложные вещи, огурец — томление, мечтательность, помидор — вера в себя, горох — логическое мышление, лук — признание собственных ошибок, чеснок — самоуверенная неуступчивость, яблоко — рассудительность, укроп — терпеливость и выдержка, лимон — критический ум, банан — легкомыслие, виноград — удовлетворенность.

Любая неумеренность приводит к противоположному результату. Так и хорошая еда от неумеренного потребления становится плохой. Чудо природы — мед — дает совершенную материнскую любовь и теплоту, словно материнское объятие. Поэтому медом лечат все болезни. Если человеку никогда не доводилось испытывать такой любви, если он боится любви своей матери, причиняющей боль, то он ненавидит мед.

Все современные диеты учитывают совместимость продуктов друг с другом, но не в полной мере учитывают время употребления пищи. Так, современная наука утверждает, что заканчивать прием пищи необходимо до семи часов вечера, а употребление молока для взрослого человека вредно, так как не оно не усваивается. Однако наука «Аюрведа» утверждает, что для каждого продукта существует свое время употребления. Приведем основные рекомендации по питанию.

Завтракать лучше всего с 6 до 8 утра, в то время, когда поднимается Солнце. Это увеличивает активность органов пищеварения и вы ощущаете «подсасывание» в области живота. Утро – время оптимизма и счастья, поэтому рекомендуется употреблять продукты имеющие оптимистичный характер. К таким продуктам относятся все фрукты, молочные продукты, ягоды, орехи, сладкие специи, варенье, сахар и мед. Утро – время для сладкого, формирующего позитивное настроение, однако в остальное время сладкое будет мешать нормальной сосредоточенности на труде.

Обедать нужно с 10 до 14 часов. Идеально кушать в 12 часов, когда Солнце находится в зените. Именно в это время согласно ведическим знаниям, происходит вспышка активности в организме, способная легко переварить пищу. В это время хорошо использовать в пищу  все зерновые и бобовые культуры для активизации умственной деятельности. Однако, если кушать эти продукты в другое время, будет совершенно противоположный результат. Например, если кушать хлеб вечером, это будет препятствовать умственной активности и способствовать образованию камней в почках. Кроме того, недоваренная пища лежит в желудке всю ночь, выделяя токсины. В результате страдает нервная система и человек после пробуждения чувствует себя, разбитым, слабым и усталым.

Ужинать лучше всего в районе 18 часов тушеными овощами (кроме помидоров и картофеля) и орехами с небольшим количеством сливочного масла, соли и специй. Также можно использовать гречку. За 1-2 часа до отхода ко сну рекомендуется принять небольшое количество кипяченного молока со специями, что помогает увеличить эффективность сна, снять умственное напряжение, как лекарство для ума и разума. Ночное время – единственное время, когда молоко способно усвоится организмом.

Сон
К вечеру у каждого человека накапливается усталость. Величина усталости возникает от количества ошибок, которых мы совершили в течение дня, или, иначе говоря, она измеряется уровнем накопленных стрессов. Регулярное не восполнение энергии через сон приводит к накопившейся усталости, которая незаметно переходит в болезнь. Люди же, занимающиеся активно духовной практикой, практически не имеют такой усталости и им достаточно 3-4 часа на сон.

Существует общее мнение, что сон снимает усталость. Однако, качество сна, а также подготовка ко сну являются более важными, чем количество времени уделяемое ему. Интеллектуальное и эмоциональное состояние оказывает особенное влияние на качество сна. Перед сном рекомендуется вместо просмотра по телевизору не радующих ум новостей, принять теплый душ или ванну, выполнить упражнения на растяжку и расслабление, помедитировать и затем, с чистым сознанием и спокойным умом отойти ко сну. И каждый день перед сном вы обязательно должны вспоминать про свою главную цель жизни. Сон в таком случае будет обладать лечебной силой для ума и разума.

У материального тела есть допустимый предел минимальной энергии, ниже которого наступают необратимые процессы и смерть. Тело постоянно находится под контролем бессознательного, которое следит за всеми параметрами физического тела и его органов. Поэтому, когда объём энергии падает до допустимой предельной величины, включается устройство, обеспечивающее подпитку тела энергией. И когда человек садится или ложится отдыхать, это устройство при потребности срабатывает, и в материальную оболочку начинает поступать энергия. Откуда берутся силы во время сна? Современные ученые утверждают, что сны нужны нашей психике для того, чтобы переработать конфликты, которые ее тревожат и научно доказывают необходимость спать до 8-9 часов в день. Общепризнанные красавицы, такие, например, как Клаудиа Шиффер, спят по 12 часов в сутки, чтобы сохранить свою красоту.

Наука Аюрведа утверждает, что важно не только количество и качество сна, но также и время когда следует засыпать и просыпаться. Согласно древним знаниям ум и разум отдыхают с 9 до 11 часов вечера. Не соблюдение этого правила приводит к постепенному снижению умственных способностей и разумности человека. Жизненная сила восстанавливается с 11 вечера до 1 часа ночи, если человек не спит в это время, у него начнут появляться нарушения нервной и мышечной системы. С 1 часа до 3 часов ночи отдыхают эмоции и чувства, пренебрегая отдыхом в это время, в человеке начнут проявляться раздражительность, агрессивность и антагонизм. В целом, человеку с 18 до 45 лет рекомендуется спать в среднем 6 часов, например, с 10 вечера до 4 утра, однако следует также учитывать индивидуальные особенность и ритм жизни. Многих людей, когда либо добившихся успеха, объединяет правило раннего подъема утром. Однако никто из них не может подробно объяснить, почему они это делают, кроме того, что пока все спят, я могу успеть сделать больше. Аюрведа же, объясняет, что с 3 до 6 утра ум человека работает намного быстрее и сосредоточеннее, чем днем, что позволяет ему более эффективно решать жизненные задачи. И такие рекомендации для каждого вида деятельности существуют в древних текстах, однако современные ученые скептически к ним относятся, предпочитая разрабатывать свои теории.

Место и время
Испокон веков существуют такие науки как астрология, фен шуй, васту-шастра и другие, ставящие целью определить наиболее подходящее время и место каким-либо действиям, выявить наилучший способ организации окружающего и внутреннего пространства. Задачей такой науки является предупреждение о благоприятных или неблагоприятных элементах в то или иное время, а также включение человека в благоприятный, наполненный силой поток, способный провести его сквозь время к достижению цели.

Все  в нашем мире находится под влиянием времени и движется, согласно закону цикла. Мы не может остановить старение тела или разрушение построенного дома, а только замедлить его. Время действует на все сферы нашей жизни. Например, лекарство, усиливающее пищеварение нужно принимать до еды или после. Однако лекарство, принятое во время еды, только повредит органы пищеварения. Ведическая медицина, например, шагу не может ступить без ведической астрологии, индивидуально составленной для пациента.

О том, что действие нашего организма подчинено биоритмам, знают и современные ученые. Их принято делить на 3 сферы: физическая, эмоциональная и интеллектуальная. И существует простые программы для составления таких индивидуальных прогнозов своего биоритмического состояния, с целью использовать свое состояние к конкретным жизненным ситуациям.

Современная наука также определила в результате исследований, что работа нейронов нашего мозга изменяется в зависимости от направления, в котором мы смотрим. Помимо этого, в мозгу есть «ориентационные» нейроны, которые подают сигналы о расположении тела в помещении и в пространстве. Таким образом, то направление, в котором мы смотрим, оказывает прямое влияние на работу нашего мозга и организма в целом.

Древние ведические знания идут гораздо дальше этого утверждения. Они описывают, как именно ориентация в пространстве влияет на ум и тело. Когда мы живем или работаем в зданиях с неправильной ориентацией или искаженными пропорциями, работа нейронов мозга принимает неправильный характер, и это может вызвать беспокойство, болезни, упадок творческих сил, неприятности в семейной и профессиональной жизни, антиобщественное поведение и даже преступные наклонности.

В природе все соразмерно своему предназначению. Например, каждый орган тела человека не только расположен в нужном месте, но и имеет точные пропорции, и любое отклонение может нарушить равновесие и вызвать проблемы. Солнце, передвигаясь по небосводу, излучает различные виды энергии, которые оказывают определенное влияние на различные части дома. Ведические знания учат проектировать таким образом, чтобы эти виды энергии соответствовали тому, чем человек занимается в различных комнатах дома или здания. Очень важно расположить каждую комнату в правильном месте в соответствии с ее назначением, так, чтобы человек не чувствовал сонливости в столовой или голода в кабинете. Это лишь один из многих факторов, которые важно учитывать для того, чтобы каждый аспект повседневной жизни был в полной гармонии с природой.

Магические способы гармонизации жизненного пространства всегда занимали значительное место в культурах народов мира. С древнейших времен симпатический принцип применялся для передачи информации и воздействия на расстоянии. Возможность этого занимала умы людей еще тогда, когда науки в теперешнем ее понимании не существовало. Как ни парадоксально, но в примитивном обществе зависимость человека от скорости и качества передачи информации зачастую была выше, чем в современном, гораздо более насыщенном информационными потоками, но и более защищенном от случайностей, мире. Успехи на войне и охоте, умение противостоять болезням для древнего человека означали жизнь или смерть. Поэтому все, что так или иначе было связано с информацией, носило культовое значение. Способы воздействия и передачи информации, предметы, с помощью которых эти действия осуществлялись, были священны и доверялись только специально подготовленным людям. Причем древнее общество было настолько пропитано идеей важности информационного воздействия, что ритуальный характер носили практически все предметы, которые использовались в повседневной жизни. От древнейшего наскального рисунка в пещере, на котором охотник поражает стрелой зверя, до тамтамов африканцев и фуркала украинцев, способных передавать звуковую информацию на многие километры. От боевых топоров и мечей викингов до славянского веретена и прясла, используемых просто для изготовления повседневной одежды. Человек жил ритуально, все, что его окружало, являлось не просто складом «пустой»; информации, а источником жизненно важного энергоинформационного взаимодействия. За многие века человек выработал эффективные приемы активного воздействия на окружающий мир, и способы энергоинформационного воздействия занимали среди них главенствующее положение.

Принципиально существуют два основных способа гармонизации. В одном случае это плоский рисунок, способный за счет правильного расположения в пространстве и включения во времени генерировать энергетику, поддерживающую необходимый «климат». Ярким примером могут служить гигантские рисунки в пустыне Наска, о целесообразности которых для человека так долго спорила и еще будет спорить современная наука. Подобной гармонизации пространства служили также языческие системы священных рощ, характерные для древних славян, кельтов, римлян и др. В этом случае энергетика рисунка дополнительно подпитывалась живой энергетикой деревьев, позволяя наиболее эффективным образом объединять энергетику человека и местности.

Второй способ гармонизации – постройка объемных сооружений, в принципе, выполняющих ту же задачу, что и плоский рисунок на местности. Это египетские пирамиды, пирамиды древних майя, храмы всех культур и народов мира. Сюда же можно отнести и знаменитый Стоун Хендж в Англии, и Каменную Могилу под Мелитополем. Но если современные храмы призваны обслуживать потребности только ограниченных участков местности, то системы пирамид имеют более глобальное значение.

В качестве примера отдельной группы малых энергосистем можно привести талисманы и амулеты. Особенностью амулетов и талисманов, отличающей их от остальных гармонизирующих энергосистем, является их индивидуальный подбор в каждом конкретном случае. Причем в отличие от энергосистем, принадлежащих к определенному эгрегору, применение внеэгрегориальных средств воздействия на биополе человека не противоречит строгому следованию традициям того эгрегора, которому человек принадлежит. Эти системы за счет индивидуальной гармонизации полевых структур человека позволяют повысить его способность к психофизиологической адаптации в социуме, не затрагивая тот пласт, который отвечает за эгрегориальные связи.

Спектр применяемых с древнейших времен талисманов и оберегов очень богат. Наряду с минералами, растениями и металлами широко использовались знакгенераторы. К этому классу относятся священные рисунки – янтры и мандалы. И если мандала принадлежит скорее к устройствам «глобальной», безличностной гармонизации пространства, так как отображает высший космический закон мироустройства нашей Вселенной, то янтра более приближена к реальным времени, пространству, человеку и ситуации. Еще более приближены к конкретному человеку и его повседневным заботам широко используемые в магии пантакли – знакгенераторы, призванные гармонизировать определенные ситуации и проблемы, возникающие в социуме. Простейшими знакгенераторами являются часто встречающиеся в государственной символике, семейных гербах и т.д., различные геометрические фигуры – треугольники, пентаграммы, гексаграммы. Необходимо, однако, оговориться, что простейшими они являются только с точки зрения начертания, но при этом несут очень глубокий символический смысл.

Уже во времена Парацельса индивидуальные знакгенераторы применялись для лечения различных заболеваний и в качестве оберегов биополя. Причем, несмотря на бурное развитие официальной науки, только совсем недавно были сделаны важные открытия, касающиеся воздействия на человека различных информационных систем. В ходе работ, проводимых в Германии в период с 1933 по 1945 гг, направленных на поиски наиболее эффективных методов управления психикой и поведением человека, специалисты общества «Аненербе» («Наследие предков») обнаружили в районе гипофиза человека особое образование, названное ими «кристалл воли». Очевидно, что до этого времени не существовало устройств для целенаправленной защиты подобной структуры от постороннего воздействия. Возможно, такое воздействие и учитывалось в комплексе с другими, как основная часть, но в силу отсутствия самого понятия «кристалла воли» вряд ли защитные устройства могли быть эффективными. Как показывает опыт, и в настоящее время подавляющее большинство защитных систем не учитывает психофизического устройства коры головного мозга и физиологии информационных систем человека. Это означает, что в результате защитное системное воздействие осуществляется без учета индивидуальных особенностей человека как физиологического и социального объекта. При этом достигается поверхностный, а не глубинный эффект, охватывающий только малую часть полевых структур. В результате не полностью включаются механизмы психической адаптации, и на определенном этапе у человека формируется «взрывной» комплекс, вызывающий либо психические срывы, либо «обвал» событийного плана с полным набором психических и физических травм.

Науки, подобные ведам и фен шуй,, активно применяли и наши предки. В русских избах, как утверждают ученые, окна и двери делались тоже с учетом правильной циркуляции энергии, даже кольцо для люльки с младенцем крепилось к потолку в самом энергетически мощном месте.

Приведем в качестве примера некоторые советы фэн шуй, которые помогут вам улучшить  удачу в бизнесе:

  • Считается, что Дракон создает драгоценную космическую энергию чи, которая приносит добрую удачу в дом и офис. Установите такого дракона вместе с фонтаном на Севере для безграничного успеха в карьере или на Юго-Востоке для большой удачи богатства.
  • Глобус из кристалла – один из самых мощных средств активизации успеха в сферах образования, литературы и коммуникаций. Если вы работаете в одной из этих областей, установите глобус из кристалла на вашем рабочем столе, что принесет вам не только успех, но и богатство и признание.
  • Сектор, отвечающий за карьеру согласно теории Восьми Устремлений, находится на Севере. Установка музыки ветра с 6 полыми металлическими трубочками в этом секторе вызовет к жизни энергию воды, которая активизирует удачу в карьере.

К фен шуй сегодня относятся достаточно серьезно, считая, что обычное шарлатанство не может существовать успешно более пяти тысяч лет. Так в центре Гонконга правительство было вынуждено перестроить шесть этажей банка Китая, из-за того, что близлежащие строения облучались негативной энергией.

Отношение к астрологии сейчас остается довольно скептически, несмотря на мнение о том, что одна из самых популярных и точных предсказательных книг в мире – Библия, составлена с учетом астрологических предсказаний движения планет. Человеку очень хочется верить, что все в этом мире зависит от него, но существуют силы гораздо более мощные, на которые мы не можем повлиять. Приливы и отливы, солнечные и лунные затмения, звездная активность и многие другие явления оставляют отпечаток на психике человека. Где-то за миллион километров от Земли, одна планета подошла слишком близко к другой и это отразилось на всей Вселенной. Если в этот день, час и минуту родился человек, то он наделяется определенными чертами характера, так составляется гороскоп. Таким же образом, какое-то время, день и час может быть благоприятно для одного рода деятельности и не благоприятно для другой.

Внешние объекты и процессы
Любой объект мироздания характеризуется энергетическим атрибутом, а значит, он может быть наделен следующими свойствами:

  • притягивать или отталкивать особого рода энергии из поля своего влияния (на ментальном уровне – эгрегор, на физическом – магнит)
  • аккумулировать какие-либо виды энергий (память человека аккумулирует информационную энергию);
  • трансформировать одни виды энергий в другие (человек во время самовнушения трансформирует психическую энергию в физическую, например, перед спортивными соревнованиями);
  • излучать энергию вовне (позитивно настроенный человек, с помощью улыбки и силы мысли порождает вокруг себя пространство доброты и любви);
  • направлять в заданном направлении (человек со стойкой системой убеждений, будет неуклонно направлять ваше мышление в выбранном им направлении);
  • ретранслировать, т.е. принимать и передавать в определенном направлении какой-либо энергетический поток без его количественных и качественных изменений (так передается информация, например посредством слухов);
  • организовывать или структурировать особым образом тот или иной вид энергии (организационный лидер из толпы может сделать общественное объединение);
  • генерировать, т.е. воспроизводить энергию особого рода и качества (человек с помощью молитв, или мантр способен генерировать в себе психическую энергию с определенной целью);
  • выступать в роли катализатора для активирования тех или иных энергетических процессов у других объектов (один человек с революционными идеями способен «всколыхнуть» целой общество).

Эти свойства распространяются на любые видимые или невидимые объекты, некоторые из которых становятся амулетами или талисманами, как сконцентрированные источники энергии определенного качества в физическом проявлении. Определенного качества энергия может пребывать в человеке, звере, комплексе каменных монументов, природных образованиях или эгрегориальных структурах и так далее. Различные шаманы, колдуны, экзорцисты или просто люди уверовашие, способны наделять физические предметы магическими свойствами. Если современная наука не способна зафиксировать эти тонкие пласты энергии, это еще не значит, что ее не существует. Это скорее значит то, что для изучения тонких энергий необходимо измерительное устройство еще более тонкой природы, такой, какой способен стать сам человек.

На энергетическом принципе основаны народные приметы:

  • Не бери чужой носовой платок – с ним и чужие слезы к тебе перейдут;
  • Если немного поносить с собой кошелек богатого человека, то и твой кошелек от него научится деньги хранить;
  • Вытираться вдвоем одним полотенцем – вскоре поссориться.
  • После заката солнца ни денег, ни вещей в долг не дают: возврата не будет.
  • Пустую бутылку на столе не держи – денег не будет.
  • Носить чужие вещи – свою судьбу менять.
  • Перчатку потерять – к несчастью.
  • Нечаянно разорвать цепочку, носимую на шее – освободиться от тяжких обязанностей.

Жизнь состоит из взаимосвязанных процессов с участием человека, в которых он принимает как непосредственное, так и косвенное участие. Будь то участие в демонстрации, автомобильная пробка, ежедневная прогулка в парке, посещение кинотеатра – все это регулярные процессы, в которых мы неоднократно участвовали. В таких же постоянных процессах задействованы и другие люди и объекты мироздания. Чем более высокий уровень осмысления процессов в единой системе явлений различного масштаба, тем большие возможности открывает для себя человек для использования в своих целях внешних изменений. Так, например, Владимир Ульянов–Ленин использовал революционную ситуацию в стране и разобщенность других политических партий, чтобы основать социалистическое государство. Подобное не удалось декабристам, потому что ситуация в стране была совершенно иной, они не учли внешние процессы в России. Если у вас подавленное, пессимистическое настроение – влейтесь в процесс заражения смехом и позитивными эмоциями – сходите в цирк или посмотрите комедию в кинотеатре, и мощный поток эмоций сформированный группой людей подхватит и унесет вас туда, где вы станете вновь улыбаться. Если трудно себя заставить чтобы заниматься учебой, сходите в то место, где обучению придают серьезное отношение – например, в Публичную библиотеку – это может оказать мощный побуждающий поток энергии.

Видами внешних процессов, которые позволяют генерировать психо-физическую энергию человека, является воздействия на органы чувств.

На орган осязания можно воздействовать через посещение бани, сауны, прием контрастного душа и другие виды воздействия температуры и воды, а также через индивидуальный подбор одежды.

Через обоняние, используя приемы ароматерапии можно влиять на широкий спектр возможностей человека. Например, разрежьте кусок апельсина и поставьте на стол рядом с собой. Через несколько секунд ваша работоспособность и настроение заметно улучшаться. Если вы не можете уснуть, вместо приема таблеток используйте легкий запах лаванды или розы и спокойный сон через несколько минут будет обеспечен. Через орган слуха, на весь организм комплексно воздействует вокалотерапия.

Звук оказывает влияние на разум, который способен исправить все психо-физические отклонения возникающие в организме. Мы и сами замечали, что мелодия способна формировать настроение – о чем поют, то мы внутри и переживаем. И если провести анализ содержимого песен исполняемых на современной эстраде, то ее качество, в смысле обеспечения прогресса общества оставляет желать лучшего.

Орган зрения участвует в распознавании образов и передает эту информацию в мозг. Ученым известна связь цвета и формы предметов с психическими характеристиками человека. Поэтому с помощью подбора окружающей цветовой гаммы и формы в одежде, в окружающей обстановке дома и в офисе можно осознано влиять на свои психические способности. Например, человек стремящийся воспитать в себе чистоту и спокойствие, намеренно создает вокруг себя пространство с преобладающими белыми и нежно-голубыми цветами, округлыми формами в мебели, просторными и светлыми комнатами.

 

Внутренние объекты и процессы
К внутренним объектам человека следует отнести органы тела и энергетические центры – чакры, дантяни (в зависимости от духовной традиции). К внутренним процессам отнесем движение физических проявлений работы тела (движение воздуха, крови, питательных веществ) и циркуляцию энергии через энергетические центры.

Духовные практики позволяет человеку собрать воедино физиологические и энергетические объекты и процессы в теле. Это является поистине путем развития сверхчеловека, когда человек, например, с помощью только силы мысли может разогнать мышечную активность и выполнить активную разминку мышц всего тела за несколько секунд или останавливать дыхание на сутки, десятки дней обходится без сна, еды и питья и т.д. Однако до сих пор, внутреннее самосовершенствование является самым привлекательным и в то же время, самым непостижимым направлением в прогрессе человека. Для тех же, кто скептически относится к духовным практикам, полезно будет развивать способности управления разума.

Катализаторы психической энергии

Различные психические процессы способствую накоплению психической энергии. Рассмотрим их.

Потребности, предпочтения, желания
Пока жив человек, его действиями управляет «вечный двигатель» – информационно-энергетические силы потребностей. Известно, что потребность – физиологическая, материальная или духовная – это сигнал дисфункционального состояния той или иной системы жизнеобеспечения и поддержания комфорта личности.

Любой сколько-нибудь ощутимый дефицит или дискомфорт в той или иной системе жизнеобеспечения порождает психическую энергию, с помощью которой система стремится возобновить свою функциональность – такова сущность потребностей.

В механизм ощущения и потребностей «вмонтированы» эмоции. Возникает потребность, а вслед за ней эмоция, переживание дискомфорта; потребность устраняется – негативная эмоция сменяется позитивной, переживанием удовольствия. Получается следующее: потребность, весьма энергетизированная сама по себе тем, что заставляет нас стремиться к ее удовлетворению, «прибегает» к услугам еще одной загадочной силы – эмоций. Они побуждают к удовлетворению потребностей, а затем «ликуют» в результате ее насыщения. Чем острее проявляется потребность, то есть чем полнее эмоционально воспринимается и переживается, тем большим психоэнергетическим потенциалом она обладает.

Согласованность потребностей и эмоций обнаруживается уже в первые секунды жизни человека. Родившись на свет, ребенок делает вдох и тут же раздается плач – символ жизни. Так прозаически начинают действовать генетические программы эмоционального поведения. С этого момента эмоции будут неотступно сопровождать жизнедеятельность индивида – от первой до последней секунды бытия, постепенно усложняясь и становясь разнообразнее. Тем не менее, в самый момент рождения срабатывает принципиальная схема устройства эмоций.

События происходят в двух неразрывно связанных измерениях:

– на физиологическом уровне: действие внешнего раздражителя (глоток воздуха, обладающий жизненно важными физическими и химическими свойствами) вызывает изменения в организме (воздух наполняет легкие, кровь насыщается кислородом, что обеспечивает функциональное состояние мозга и всего организма) и стимулирует ответную реакцию (появляются активные движения, «включаются» различные внутренние системы жизнеобеспечения);

– на психофизиологическом уровне: дискомфортное состояние организма, обусловленное потребностью (остановка поступления кислорода через материнскую кровь), приводит в действие безусловный рефлекс (вызывается дыхательный комплекс), который устраняет потребность (кислород поступил в мозг и кровь, восстановив функциональность организма), в процессе и в результате ее устранения возникает эмоция (крик, плач).

Точно так же ведут себя эмоции при возникновении любых потребностей – физиологических, материальных, духовных. Они сопровождают все этапы появления и реализации потребностей: поочередно возникают переживания дискомфорта, а затем удовлетворения. Это и есть момент преобразования физиологической потребности и внешних воздействий среды в психическую энергию.

В нашем примере с новорожденным, на первый взгляд, странно лишь одно – удовлетворенные жизненные потребности сопровождаются отрицательной эмоцией. Однако в этом нет ничего удивительного: это одна из форм эмоционального реагирования.

В своей жизни мы часто прибегаем к ней, отвечая «странным» образом на полезные перемены, если они нам неведомы, настораживают или удивляют. Пугаемся внезапных счастливых поворотов судьбы, боимся отвечать взаимностью на слишком заманчивые и непривычные предложения. Плач новорожденного, вероятно, из той же загадочной области эмоционального. Возможно, это реакция на новое и непонятное ощущение. Может быть, так проявляется страх перед непредсказуемым – что произойдет вслед за будоражащим воздействием среды? Или это свидетельство радости, переданное в неадекватной, еще не социализированной форме. Иногда и взрослые ведут себя так же – плачут от счастья. Не исключено, что в далеком прошлом радость сопровождалась плачем. Во всяком случае, центры удовольствия и боли расположены в мозгу рядом.

Поскольку человек испытывает разные потребности, он вынужден оценивать их и упорядочивать по степени важности. Так возникает новый источник психической энергии предпочтения, то есть эмоционально взвешенные потребности. Наиболее предпочтительная потребность, естественно, несет наибольший психоэнергетический заряд. Чем больше предпочтений, тем сильнее энергетическое возбуждение. Человек, возможно, не говорит о своих предпочтениях, но его выдает энергетика эмоций – стремясь удовлетворить важные потребности, он очень активен, тороплив, напорист, агрессивен, безжалостен.

Осознанное действие, направленное на удовлетворение предпочтительных потребностей, есть желание. Оно более энергетически насыщенно, чем потребность. Желание – действенная форма проявления предпочтений. Некоторых буквально разрывает на части энергия непомерных или конкурирующих желаний – хочется и того, и этого. Нервная система порой не выдерживает прессинга энергии потребностей, предпочтений и желаний. Тогда наступает либо срыв, например, психическая дезадаптация – тревожность, стресс, невроз, психопатология, либо в ход идут защитные эмоциональные механизмы – избегание, самообман, апатия, депрессия, агрессия и др.

Энергетика потребностей, предпочтений и желаний вносит заметный вклад в энергетический двойник индивида. Человек страждущий, неудовлетворенный, исполненный намерениями, находится в состоянии динамики, его энергетика дает периодические всплески, что, естественно, влияет на окружающих.

Совсем иначе воспринимается тот, у кого нет четко выраженных потребностей, или тот, кто вполне удовлетворен собой и обстоятельствами. Такой человек находится в статике, его энергии приглушены и поэтому не вступают в информационно-энергетический обмен при взаимодействии с партнерами.

Мощнейшей психической побудительной силой обладают потребности человека, связанные с его субъектной реальностью. Субъектная реальность – это комплекс самоощущений и самооценок, информирующих сознание человека о его собственном существовании в реальном пространстве и времени.

Потребность в осознании своей субъектной реальности – это потребность личности, которая, как и всякая живая система, стремится к восстановлению своей полноценной функциональности, что сопровождается психической энергией.

Для этого личности практически все время необходима информация о собственном благополучии и самодостаточности: я есть, я существую, я проявляю и реализую себя, я имею свои особенности, я удовлетворяю свои притязания, интересы и права, я значим для себя и для других. Субъектная реальность человека находит воплощение в его основных потребностях:

  • самореализации
  • самоактуализации
  • самооценке
  • самовыражении
  • самосовершенствовании
  • самоутверждении
  • самоуважении.

Можно смело заявить, что указанные семь потребностей выражают сущность как самой личности, так и ее энергетического «двойника». Вместе взятые, эти потребности составляют в личности единую информационно-аналитическую подсистему – ее самосознание. Оно способно нормально функционировать лишь при наличии обратной связи: личность существует и постоянно в том убеждается на основе сведений о проявлении самой себя. Чем ярче и многоплановее потребности, связанные с субъектной реальностью личности, тем больше психической энергии образуется при этом.

Потребность в самореализации. Ее энергетика обусловлена тем, что задатки, способности, умения, знания, практический опыт личности стремятся к материализации – к воплощению в деятельности, творчестве, поступках.

Потребность в самоактуализации проявляется через желание быть значимым для себя и окружающих в конкретных координатах времени – «здесь» и «теперь». Психическая энергия образуется за счет того, что человек обычно активно проявляет себя в ситуациях, участником которых он оказывается.

Потребность в самооценке связана с насущной необходимостью для индивида осознавать результаты различных проявлений своего Я и определять свое место среди себе подобных. В противном случае он лишится возможности дальнейшей коррекции своих действий, определяющих статус, совершенствование и даже развитие. Самооценка становится энергетическим источником целенаправленной психической деятельности и условием поступательного развития.

Потребность в самовыражении энергетизируется двумя обстоятельствами. Во-первых, стремлением человека продемонстрировать особенности своей натуры. Это очень важно в условиях социального бытия – показать своеобразие задатков, способностей, характера, интересов, желаний, чувств, мнений. Во-вторых, намерениями отстаивать и защищать свою натуру, избранный стиль жизни и отношений к действительности – иначе утрачивается, размывается субъектная реальность.

Потребность в самосовершенствовании энергетизируется в зависимости от того, насколько человек удовлетворен своим развитием, достижениями вообще или в конкретный период жизни, в рамках поставленных целей. Индивид в норме запрограммирован проявлять себя в достижении все новых целей, в постепенных продвижениях по линии своего развития, и в этом источник психической энергии. Неудовлетворенность собой и достигнутым – другой ее источник, связанный с потребностью в самосовершенствовании.

Потребность в самоутверждении проявляется в стремлении человека доказать себе и другим наличие тех или иных потенциалов – способностей, задатков, качеств, необходимых для воплощения конкретных целей. В самоутверждении сливаются воедино две психоэнергетические силы – желание чего-либо и вера в свои возможности. «Я хочу и могу» – таков энергетизированный лейтмотив умонастроений и поступков личности, утверждающей свое Я.

Потребность в самоуважении энергетизируется за счет стремления человека выразить чувство собственного достоинства. Для этого ему приходится поддерживать свою самооценку на столь высоком уровне, чтобы постоянно осознавать свою полноценность и самодостаточность.

Таковы основные потребности личности, которые выражают самую ее суть, бытийность, субъектную реальность. Обратите внимание на то, что они образуют удивительный по своей внутренней логике ансамбль психических явлений. Создается впечатление, будто какая-то высшая разумная инстанция их упорядочила и заставляет действовать сообща:

  • внутренние потенциалы побуждают личность проявлять себя – реализоваться либо в значительных достижениях, либо актуализироваться в конкретных повседневных ситуациях;
  • проявление себя требует контроля – самооценки;
  • объективная самооценка возможна лишь при сопоставлении себя с другими, при выявлении собственного своеобразия, то есть при самовыражении;
  • если самооценка не удовлетворяет личность, то она стремится к самосовершенствованию;
  • для этого личности необходимо верить в себя – самоутверждаться;
  • и в качестве высшей награды к ней приходит чувство уважения к самой себе.

Какая поразительная последовательность психологических операций, сочетающих рациональное и эмоциональное. Название ей – саморегуляция. Она имеет циклический характер и продолжается до тех пор, пока полноценно существует индивид и, следовательно, нуждается в доказательстве самому себе своей бытийности – субъектной реальности.

Задатки, способности, умения и навыки
Данные нам от природы задатки – анатомо-физиологические особенности мозга и нервной системы – обусловливают предрасположенность к наиболее эффективным видам деятельности. В этом кроется тайна психической энергии врожденного задатка. Предрасположенность означает выраженную приспособленность к конкретной деятельности, внутреннюю побудительную тягу к ней. Предрасположенность к какой-либо деятельности, то есть задаток, – это генетическая программа наиболее легкого и потому приемлемого и приятного для индивида стиля существования. Задаток – словно некая свернутая пружина, стремящаяся распрямиться и действовать. Его энергия проявляется спонтанно. Нет задатка – нет соответствующей ему психической энергии. Если он есть, то заявляет о себе независимо от воли индивида. Его можно лишь подавить более мощной психической энергией. Например, сознательно не давая ему выхода, блокируя конкурирующими ценностями или потребностями. Чем отчетливее выражен задаток, тем ощутимее в поведении его энергетический момент – стремление «вырваться наружу», материализоваться. Вспомним, как активно заявляют о себе, например, музыкальные, изобразительные, математические и прочие наклонности – одаренный человек не может не проявлять их или скрывать. Им движет мощная психическая энергия природных потенций.

Развиваясь на основе практики, знаний и опыта, задатки служат почвой для развития различных способностей – это уже новая энергетическая сила. Она вбирает в себя энергоинформационную насыщенность знаний и опыта.

В результате обучения на основе задатков и способностей формируются умения – действия, регулируемые правилами и знаниями. Умения обладают внутренней энергией, которая сосредоточена в приобретенных алгоритмах действий, готовых к реализации.

Если умения многократно повторяются и, в конце концов, становятся автоматическими, возникают более сложные и хорошо сформированные действия – навыки: моторные, интеллектуальные, трудовые, коммуникативные. А что собой представляет всякий навык? Это энергетически емкая программа поведения, стремящаяся воплотиться в физических актах – деловых операциях, приемах труда и т.п., либо в интеллектуальных действиях, то есть в новой форме психической энергии.

Нельзя не восхищаться тем, как целеустремленно природа объединяет мощь психической энергии вокруг врожденных и приобретенных потенциалов. Механика удивительно изящна: энергия задатков преобразуется в новое усиленное качество – энергию способностей; способности подкрепляются энергией умений; умения переходят в еще более действенную и спонтанную силу – навыки. На этом энергетическое приращение не заканчивается. Приобретенный в процессе осуществления умений и навыков опыт обычно приводит к появлению все более совершенных умений и навыков, для развития которых требуются новые знания.

Столь вероятная последовательность во взаимодействии врожденных и приобретенных потенциалов личности, влияющих друг на друга, возможна благодаря тому, что каждый из них обладает психической энергией. Она передается от одного звена к другому, трансформируется, интенсифицируется или ослабевает, становится более или менее динамичной, определяя энергетическую сущность и проявления индивида. Происходящее напоминает своеобразный вечный двигатель, в котором одна потенция, обладающая психической энергией, побуждает другую. В конце концов внутри личности образуется замкнутый энергетический контур, который стимулирует активную самореализацию.

Психическая энергия различных врожденных и приобретенных потенциалов личности – задатков и способностей, навыков и умений, знаний и опыта – возникает вследствие того, что внутреннее непроизвольно стремится к внешнему воспроизведению, к воплощению в материализованных формах.

Материализация происходит в действиях, поступках, инициативах, результатах труда, в продуктах творчества, в интеллектуальной деятельности, в исполняемых ролях. Одаренный от природы человек, способности которого к тому же получили развитие и подкрепление знаниями, обладает столь мощной психической энергией, что ее хватает на разные виды творческой деятельности. Либо энергия столь велика, что нейтрализует или подавляет многие иные проявления личности. Такова «механика» эмоциональных проявлений одаренности – одержимости, неукротимой жажды деятельности до самозабвения. Вспомните, каким специфическим энергетическим полем обладают талантливые и гениальные люди. Их, как правило, окружает аура одухотворенности, особенно ощутимой в момент реализации задатков, когда они будто растворяются в процессе творчества. Они забывают о времени, не замечают происходящего, не думают о насущном. Они сливаются с результатом своих творений – будь то поэтические строки, танец, музыка, изобретение или ваяние. Они погружены в бурлящий поток психической энергии, которую продуцируют природные силы одаренности. Чудаковатость или экстравагантность гения целиком объяснима избытком психической энергии задатков и способностей, которая часто блокирует различные сферы его деятельности, кроме проявления «божьего дара».

Исследовательский рефлекс, любопытство и любознательность
По сути своей – это генетические программы познавательной активности многих высокоразвитых живых существ. Благодаря им происходит познание и оценка состояния окружающей среды, без чего невозможна адаптация к ней и выживание. Естественно, у человека данное «программное трио» действует на более высоком и слаженном уровне, чем у прочих животных, обладающих психикой.

Элементарная познавательная программа, обеспечивающая выживание, – исследовательский рефлекс. В нем преобладают инстинктивные силы, но уже есть элементы психической энергии. В этом легко убедиться, прослеживая «работу» рефлекса. Он побуждает животное внимательно наблюдать и обследовать среду обитания: что происходит, нет ли угрозы опасности, как бы чего не вышло. Мозг автоматически и без устали, на уровне подсознания, преобразует энергию внешних воздействий в психическую энергию. Происходит все по такой схеме:

  • ощущения и восприятие фиксируют физические состояния и перемены в окружающей обстановке;
  • энергия отраженных внешних воздействий приводит в действие память – вместилище идеального: полученные только что впечатления оживляют хранящиеся в ней образы;
  • психический заряд образов заставляет «работать» мышление – происходит сопоставление новых впечатлений и старых образов, делаются выводы: благоприятна или чем-то угрожает окружающая среда.

Если зафиксированное состояние среды не соответствует хранящемуся в памяти образу, возникает чувство тревоги, беспокойства. Это психическая энергия, и она заставляет сделать то или иное умозаключение: надо предпринимать защитные меры, можно рисковать или надо сохранять спокойствие. Исследовательский рефлекс – надежное орудие выживания, тем не менее, животное, ведущее подвижный образ жизни, не может обходиться только с его помощью. Ведь исследовательский рефлекс позволяет лишь фиксировать и оценивать состояние окружающей среды. Но она изменчива и порой неожиданна, что заставляет животное заглядывать за границы очевидного и вероятного. Иначе не упредить события, не предвосхитить сокрытое, не разглядеть опасное.

В действие вступает любопытство – более мощная программа познавательной активности, сопровождаемая эмоцией. В любопытстве участвует психическая энергия некогда свершившегося случайного открытия – оно привело к неожиданному, к удивлению.

Любопытство движимо психической энергией предвосхищения новизны – неизведанных ощущений и открытий.

Психика ужасно «любопытна» – ей необходимы перемены, открытия и потрясения. Механизм любопытства принципиально одинаков в самых разных проявлениях. У кошки, обнюхивающей углы и предметы в новой ситуации. У младенца, который реагирует на новую игрушку, ощупывая и беря в рот, стараясь заглянуть в ее нутро. У женщины – искательницы любовных приключений, жаждущей резких поворотов судьбы и встреч с неожиданностями. У мужчины, испытывающего страсть к переменам в пространстве и во времени. Суть любопытства в том, что психика совершает колебания: от состояния привычного – к новому, от устаревшего – к неизведанному, от интереса – к скуке. Одни участки мозга временно задействованы и постепенно «утомляются», другие под влиянием нового подключаются и приступают к работе. Но и они в скором времени адаптируются и будут ждать отдыха. Под влиянием внутренних и внешних воздействий в мозге периодически происходит смена зон активного действия.

В «периоде колебания», в процессе сдвига от пережитого и известного к новому и неизведанному, порождается психическая энергия приятного состояния.

Вот почему для любопытных обыкновенно важнее процесс познания, чем предмет познания и триумф победы. Приятное состояние «периода колебания» хочется повторить. Вот почему любопытство, если оно присуще данному человеку, приходит к нему всерьез и надолго.

Любознательность – более высокая ступень познавательной активности, свойственная людям. Любознательность – это уже устойчивая черта личности, обладающей определенными задатками и воспитанной в определенных условиях. На любознательность «работает» психическая энергия многих проявлений идеального; переживание радости открытий, стремление к новому знанию, к разгадке глубоких тайн и сложных явлений, движущая сила знаний и опыта. Исключительную роль играет, конечно, интеллект.

Интеллект
Психическая энергия интеллекта кроется в его природных потенциалах – в качестве его организованности как системы. Известно, что любая хорошо организованная система исполняет свои функции лучше, чем плохо организованная. Хороший интеллект является мощным источником психической энергии.

Интеллект, как и любая способность, действует по принципу «одаренности», то есть в зависимости от качества и организованности своих подструктур.

Таковыми являются познавательные психические процессы – восприятие, память, представления, внимание, мышление. При этом каждый познавательный процесс – вполне самостоятельный источник психической энергии. Возьмем восприятие. Чем активнее, интенсивнее и шире оно проявляет себя, тем больше производит психической энергии. Ведь восприятие формирует образы окружающей действительности и впечатления от внутренних состояний. Каждый образ или впечатление – фрагмент идеального, информационно-энергетическая модель, слепок реальности.

Образ – компактная и удобная для хранения в мозге единица идеального, обладающая зарядом психической энергии.

До поры до времени образы хранятся в памяти, но настанет момент, когда сконцентрированная в них энергия начнет действовать. Образ порождает радостное или грустное воспоминание. Образ побуждает продвигаться к намеченной цели, влечет и манит. Образ придает смысл нашим поступкам. Он выступает мерой при оценке новых впечатлений. Психическая энергия образа заставляет действовать мысль: как, что, в какой последовательности надо осуществить, чтобы желаемое воплотилось в действительность.

Не оставляет сомнений энергетическая природа памяти. В ней хранятся очень разные по своему происхождению информационно-энергетические носители идеального: образы предметов и людей, житейский опыт и профессиональные знания, сведения из области науки и культуры, свойства физических и химических веществ, впечатления детства, отрочества и юности и т. д. Влияние памяти на внутреннюю и внешнюю активность личности столь огромно, что порой оказывает деструктивное действие на психику и отношения с окружающими. Не случайно мы говорим: «память не дает покоя», «тревожат воспоминания», «воспоминания возникают сами собой». Энергетическое содержание памяти определяет не только объем, но и качество хранящейся в ней информации. Преобладание позитивно или негативно эмоционально окрашенных эпизодов, как известно, влияет на состояние личности, ее коммуникативный стиль и характер взаимодействия с партнерами.

Мощнейший источник психической энергии – мышление. От природы мышление человека «начинено» многочисленными и подходящими для разных случаев программами – операциями: анализ, синтез, классификация, типология явлений и предметов, определение вероятности развития и наступления событий, построение суждений и умозаключений и т. д. Мыслительные программы – это потенциальные информационно-энергетические силы. Своего рода сжатые пружины, готовые в нужный момент распрямиться и действовать.

Разнообразие и качественный уровень мыслительных программ, доступных индивиду, определяет силу и коммуникативные свойства его психической энергии, порождаемой интеллектом.

Какие мыслительные операции свойственны вам более всего? Вам лучше всего удается, как Шерлоку Холмсу, идти от частного к общему или, как философу-марксисту, от общей теории к частному? Вы запросто оперируете понятиями? Если с операциями мышления обстоит все благополучно, вы продуцируете вовне достаточно мощную энергетику интеллекта. Она привлекает внимание столь же интеллектуальных партнеров, побуждает их к ответной работе ума.

Если какие-либо мыслительные операции «западают» или несвойственны вам, то на их месте образуется энергетический вакуум. Слабые интеллектуальные потенции сопровождаются хилой психической энергией. Интеллект, имеющий недостатки, порождает искаженные образы действительности, строит сомнительные или ложные выводы. В итоге он формирует уродливое энергетическое биополе, в котором неуютно чувствует себя партнер, обладающий нормативным интеллектом.

Планы, цели, намерения
Это продукты интеллектуальной деятельности, обладающие запасом психической энергии. Откуда она берется? Во-первых, это формы проявления идеального, а оно, как мы признали, является носителем информации и энергии. Во-вторых, планы, цели и намерения связаны с выживанием, точнее с одной из его форм – целенаправленной саморегуляцией. А все, что обеспечивает выживание, оснащено энергией.

Энергия «планов» порождается за счет того, что человек от природы запрограммирован выживать при помощи целенаправленного воздействия на внутреннюю и внешнюю среду.

Что это означает? Природа устроила людей так, что они способны активно влиять на внешнюю и внутреннюю действительность, приспосабливая ее для себя. Не только адаптироваться в среде, как большинство живых существ, но менять ее соответственно своим целям, потребностям, идеям. Цепь психологических событий при этом такая:

  • обследовав и оценив действительность, человек осознает ее неудовлетворительное состояние;
  • возникает переживание неудовлетворенности средой (угроза разрушительного влияния, несовпадение с имеющимся опытом, отсутствие нужного поведения);
  • это побуждает находить выход – намечать цели, строить планы, упорядочивать намерения.

Как видим, в энергетическом механизме «планов» множество принудительных сил, управляющих психикой. Иногда общество или отдельная личность оказывается жертвой собственных намерений. Помните у К. Маркса: «Теория, овладев сознанием масс, становится материальной силой». Комментируя верное высказывание классика, можно уточнить: психическая энергия планов, целей, намерений, действительно, способна преобразовываться в материальные формы ее проявления – в действия и поступки. При этом качество психической энергии «планов», бесспорно, влияет на окружающих. Не вызывает сомнения справедливость житейского вывода о «чистоте помыслов» – добрые цели, планы и намерения обладают запасом положительной психической энергии, благотворно влияющей на окружающих.

Привычки, привязанности, вкусы
Эти проявления личности концентрируют в себе энергию прижизненно усвоенной информации. Чем лучше и многообразнее сформированные привычки, привязанности, вкусы, тем более они энергетизированы. Кроме того, они обладают дополнительной энергетической потенцией, поскольку представляет собой набор алгоритмов – привычных, заученных, последовательных действий и оценок. Всякий алгоритм обладает спонтанной энергией, образующейся за счет того, что он стремится к воспроизведению. Человек использует алгоритмы, потому что они облегчают реализацию деятельности, направляют ее по пути наименьшего сопротивления.

Демонстрируя привычки, привязанности, вкусы, индивид направляет свою психическую деятельность по проторенным путям, за счет чего появляется энергия свободы и легкости.

Так река набирает силу, устремляясь по проложенному руслу. Устойчивость привычек, диктат привязанностей, навязчивость вкусов объясняется легкостью протекания психических процессов, которая приносит некоторое удовлетворение человеку.

Идеалы, ценности, убеждения
Идеалы, ценности, убеждения – это основные компоненты психики, составляющие в ней уровень сознательного. Оно образуется в результате оценок, доводов, споров человека с самим собой или с окружающими. Надо признать: мир сознательного – мощнейший источник психической энергии. Во-первых, потому что сознательное хранит в себе огромное количество информации, полученной при жизни. Ее энергетическое напряжение зависит не только от количества единиц хранения, но и от вложенного смысла, силы и убедительности доводов, которыми личность поддерживает свое сознание. Попробуйте отнять у кого-либо его веру, попытайтесь убедить кого-либо в спорности его взглядов или сомнительности оценок. Вы обязательно натолкнетесь на сопротивление и неприятие ваших попыток. Это психическая энергия партнера противодействует чуждому воздействию. Во-вторых, идеалы, ценности, убеждения высоко энергетизированы за счет того, что они живут своей жизнью: появляются, развиваются, трансформируются, исчезают, а главное, – противоречат друг другу. Когда элементы сознания противоречивы, возникает еще одна энергетическая предпосылка. Человек устроен так, что вольно или невольно стремится к некоторой упорядоченности своего внутреннего мира, преодолению внутреннего конфликта. Таково условие его нормального бытия. Деструкция и дисгармония на уровне сознательного делает личность неполноценной, наполняет переживаниями и страданиями.

Человек стремится избавиться от внутренней дисгармонии, преодолеть противоречия между компонентами своего сознания – таков дополнительный источник психической энергии.

Желая устранить дисгармонию между отдельными компонентами своего сознания, человек прибегает к различным осмысленным хитростям и бессознательным уловкам. Он игнорирует истину, если она не совпадает с его идеалами, ценностями, убеждениями. Он искажает не устраивающие его сведения, принижает роль достоверных фактов, недооценивает силу оппонентов. Ему хочется увидеть то, чего нет в действительности. Он избегает правды и лжет. И все это ради одного – избавиться от психологического дискомфорта, обусловленного конфликтом тех или иных компонентов идеального. Но игнорировать объективность почти невозможно, она вновь и вновь являет свое подлинное лицо. Это заставляет человека еще и еще раз прибегать к механизмам психологической защиты, травмировать себя и окружающих. Психическая энергия «идеалов» постоянно циркулирует между партнерами.

Интересы и мотивы
Интересы и мотивы – связующие звенья между внутренним и внешним. Обе психические реалии отражают стремление человека повлиять на соотношение внутреннего и внешнего. Свои состояния, потребности, задатки, умения, ценности, то есть внутреннее, человек почему-либо стремится согласовать или подчинить внешнему – требованиям, условиям, мнениям окружающих, свойствам предметов. В интересах и мотивах заключена программа, объясняющая прежде всего самому индивиду его собственные действия: зачем и почему он должен влиять на внешнюю среду или на свой внутренний мир. Такая программа и есть источник психической энергии. При этом любой интерес выражает объяснительную программу действий человека, основанную на знании свойств и ценностей внешней среды – предметов, явлений, людей. Мотивы определяют программу действий, продиктованную внутренними состояниями.

Таким образом, энергетический потенциал интересов и мотивов обусловлен движущей силой программ, с помощью которых человек более или менее отчетливо и решительно (отсюда величина энергии) формулирует для себя и для других объяснение своих действий.

Подсознательное и бессознательное
Подсознательное и бессознательное в личности – ее вторая сущность, обладающая не меньшим энергетическим потенциалом, чем мир сознательного. На подсознательном уровне, как и на сознательном, заявляют о себе задатки и способности, навыки и умения, опыт и знания, потребности и намерения, привычки и привязанности, интересы и мотивы. За счет подсознательного (предсознательного и бессознательного) личность, по крайней мере, удваивается, становится объемнее, глубже, сложнее. Соответственно, увеличивается ее психическая энергия. Кроме того, в анналах подсознательного вмещаются подавляемые идеи, наклонности, аморальные и импульсивные тенденции, которые личность не хочет или не может осознать в себе, чтобы не нарушить психологический комфорт или хотя бы сохранить переносимое представление о собственном Я.

Бессознательное является постоянно действующим источником психической энергии, готовой материализоваться в иных разных ее проявлениях и поведенческих актах.

По 3. Фрейду, бессознательное и подсознательное проявляются, в частности, в агрессии, страхах, запретных влечениях, упрямстве, жестокости, садизме, в стремлении делать зло или в форме так называемых малых симптомов – оговорок, шуток, парадоксов, описок. При невозможности «прорваться» сквозь блокаду сознательного эта психическая энергия подталкивает личность изнутри, деформирует и делает аномальной. Сублимация (переадресовка психической энергии), неврозы, ассоциации, сновидения и регрессии (примитивное поведение) также являются формами проявления и нейтрализации психической энергии.

Воля
Психическая энергия – важнейший атрибут воли. Когда мы размышляем о воле, то не случайно употребляем слова, показывающие связь с энергией: надо мобилизоваться, сдержать свои порывы, напрячь силы, превозмочь усталость и апатию. Воля – способность человека действовать в направлении сознательно поставленной цели, преодолевая при этом внутренние препятствия. Такого рода препятствия возникают в форме психических энергий, когда человек переживает действие разнонаправленных или противоположных сил, тенденций. Конфликт энергий может быть преодолен только за счет увеличения той или иной противоборствующей энергетической силы. Возобладает та сила, которую «поддержит» наш разум или эмоция.

Волевое усилие – это энергия мысли или эмоции, с помощью которой мы осуществляем переадресовку психической энергии от одного энергетического источника к другому.

Воля преодолевает конфликт разнонаправленных психических энергий и посылает сигнал психической энергии на физиологический уровень, где приходят в действие иные формы энергии, в частности, механическая. В результате человек заставляет себя трудиться, менять образ жизни, преодолевать расстояния. Переделывать плохо сделанную работу и т.п.

Признаки дефицита жизненной энергии

Уровень наполнения организма жизненной энергией постоянно претерпевает сильные колебания. Эти колебания происходят как в течение суток, так и в течение недели, месяца, сезона и года. Принятие пищи вначале приводит к уменьшению уровня жизненной энергии, но после ее освоения организмом уровень жизненной энергии не только восстанавливается, но и повышается. Голодание, физические, умственные и психические нагрузки, болезненные состояния снижают уровень жизненной энергии в организме. За счет отдыха, питания и физиотерапевтических процедур организм человека восстанавливает средний уровень жизненной энергии, и мы это чувствуем на своем самочувствии.

Если мы не чувствуем восстановления своего самочувствия после нагрузки, то это значит, что баланс поступления жизненной энергии в организм и ее расходования нарушен. Если этот баланс в значительной степени нарушен в течение длительного срока, то возникает хронический дефицит жизненной энергии, который мы ощущаем как хроническую усталость. Постоянное нарушение баланса расхода-прихода жизненной энергии на относительно небольшую величину, но в течение длительного промежутка времени, тоже опасно, так как постепенно и незаметно подтачивает организм. Через некоторое время это может проявиться через «внезапное» появление болезни – радикулит, снижение остроты зрения, атеросклероз, гипертонию и т.д. Этих появившихся болезненных признаков, предупреждающих нас об опасности, бывает множество, но обычно мы не обращаем на них внимания. Один или два болезненных признака может еще не о чем не говорить, если они единственные из приведенного списка или проявляются в течение короткого промежутка времени, являются наследственной особенностью организма или проявлением раны и инфекции. В комплексе же эти болезненные проявления являются грозным предупреждением о необходимости предпринять меры по устранению энергетического дефицита.

Комплекс может включать в себя сочетание трех и более болезненных признаков перечисленных ниже:

1. Быстрая утомляемость.
2. Метеозависимость.
3. Внезапные приступы тошноты.
4. Падение веса ниже нормы.
5. Частая беспочвенная раздражительность.
6. Снижение остроты зрения.
7. Частые боли в мышцах, суставах и костях, включая боли в позвоночнике и головные боли
8. Снижение аппетита.
9. Частая сонливость днем и нарушение сна ночью.
10. Общая слабость.
11. Ухудшение памяти.
12. Падение интереса к окружающему.
13. Затруднение восприятия информации (отупение).
14. Регулярные расстройства пищеварения.
15. Частые запоры.
16. Частые неприятные ощущения в желудке.
17. Снижение иммунитета.
18. Ухудшение осанки.
19. Ухудшение состояния зубов и ротовой полости.
20. Уменьшение костной и мышечной массы тела с нарастанием физической слабости.
21. Возрастающая избирательность и привередливость в питании.
22. Слабость в ногах.
23. Ухудшение терморегуляция организма (чувство холода и постоянное желание теплее одеться).
24. Снижение полового влечения (либидо).
25. Эррективная дисфункция.
26. Снижение регенеративных функций организма (заживление ран).
27. Снижение выделительных функций кожи (пота, кожного жира).
28. Снижение адаптивных функций организма.
29. Прогрессирующее истончение и выпадение волос.

Если таких болезненных симптомов больше пяти, то это повод для срочных действий для восстановления до необходимого уровня жизненной энергии в организме. Эти действия должны включать в себя и оптимизацию поведения в интеллектуальной и психической деятельности, физическую разгрузку, оптимизацию питания и физиотерапевтические процедуры, направленные на насыщение организма жизненной энергией.

Рассмотрим основные причины, по которым вы можете терять энергию, и которые соответственно могут мешать вам в достижении ваших целей.

Первым виновником вашей потери сил и энергии является стресс. Наиболее часто стресс вызывается страхами, что события пойдут не так, как вы планировали, либо любыми другими опасениями.

Когда мы находимся под воздействием стресса, это приводит к повышенной выработке адреналина нашим организмом. Если этот процесс перепроизводства адреналина длится слишком долго, мы сильно устаем.

Возникает ощущение, словно кто-то высосал из нас всю энергию. Если ваша деятельность связана с повышенным количеством стрессов, вам необходимо каким-то образом балансировать это. Так или иначе, необходимо взять свой стресс под контроль, поскольку именно стресс – это главный энергетический вампир.

Следующей причиной упадка сил является излишний вес. У среднего человека длина кровяных сосудов составляет примерно 60 км. На каждые избыточные 5 кг веса вашему телу необходимо дополнительных 7 км сосудов, по которым надо прогонять кровь! Все органы вашего тела вынуждены работать с повышенной нагрузкой при излишнем весе, и это служит причиной для упадка сил.

Следующая причина потери энергии – это нерешительность, беспокойство, волнение, неспособность принять решение по какому-то вопросу. Необходимость постоянно думать о нерешенной проблеме высасывает из вас огромное количество энергии. Состояние нерешительности подобно состоянию войны между двумя полушариями вашего мозга.

Они словно воюют меду собой: влево… нет, вправо… нет влево… нет, вправо… Когда, в конце концов, вы принимаете решение, возникает ощущение внутреннего спокойствия, и вместе с ним появляется куча энергии. Это потому, что нерешительность действует как пробка для ваших энергетических каналов. И как только вы принимаете решение, неважно, правильное или нет, энергия начинает течь свободно. Тренировка навыков по принятию решений это один из способов вернуть свою энергичность.

Следующая причина из нашего списка – это недостаток сна.

Можно сказать, что у вас есть своего рода внутренняя батарейка и ее можно подзарядить только необходимым количеством сна. Это подобно вашему сотовому телефону. Представьте, что вы его подключаете к зарядному устройству и заряжаете. Но вам надо срочно куда-то уехать, вы снимаете его с зарядки и берете с собой. Но после пяти минут разговора он выключается. Вы думаете: «Что случилось? Я же заряжал его». Да, вы его заряжали, но не полностью. Вы просто подзарядили его чуть-чуть, но не довели до полного заряда. То же самое происходит и с недосыпанием. Если это у вас происходит постоянно, то ваш запас энергии, несомненно, будет находиться в плачевном положении.

Следующей причиной является повышенное употребление сахара или высокосахаристых углеводов в повседневном питании. На сегодня существует множество информации, подтверждающей это. Углеводы с высоким гликемическим индексом поднимают ваш уровень глюкозы в крови. Однако этот высокий уровень в какой-то момент резко понижается, и график уровня глюкозы начинает выглядеть в виде ломаной линии с резкими перепадами. Такие постоянные резкие перепады вверх и вниз отнимают у вас много энергии, потому что каждый раз телу надо перестраиваться под новый уровень. К сожалению, в наше время у очень многих выработалась зависимость от сахара, что в свою очередь увековечивает это процесс. С другой стороны, комплексные углеводы, или нормальные углеводы создают намного более гладкую и стабильную кривую, что делает вашу энергетику более стабильной.

Повышенное употребление кофеина – это очередной энергетический вампир. Очень часто люди употребляют кофе по нескольку чашек в день, потому что это вроде как придает им энергии и сил. Это фальшивое ощущение. Кофеин стимулирует адреналиновые гланды, что в свою очередь приводит к резкому повышению уровня адреналина. Однако как только кофеин выводится из организма, адреналиновые гланды снова успокаиваются. Однако они были стимулированы сверх нормы на какой-то период, и это не является хорошим источником энергии.

Следующей причиной может быть пониженное содержание протеина в вашем питании. Протеины – это основной строительный и восстанавливающий материал для вашего тела. Он медленно выделяет энергию, однако с протеинами ваше тело будет производить намного больше энергии, чем с любым другим типом диеты.

Следующая возможная причина упадка сил – это возможная дисфункция каких-либо ваших органов. Например, плохая работа печени может привести к сильной интоксикации организма. Это приводит к хроническому упадку сил и, более того, активно способствует поражению и разрушению всех остальных органов.

Ну и последняя причина – это проблемы с пищеварением. Сюда входит целая группа разных проблем. Их общая суть в  следующем: если ваше пищеварение плохо функционирует, то вы не получаете необходимые организму вещества, благодаря чему возникает недостаток энергии, а также за счет плохого вывода токсинов они могут напрямую попадать в кровь через стенки желудка и кишечника, что тоже приводит к сильной интоксикации и упадку сил.

Энергетика в театральном мире

В театральном мире распространен миф о том, что актер должен обладать энергией как магнетической завораживающей зрителя силой, в больших количествах. Практики театра, рассуждая о секретах профессии, нередко используют слово «энергия»: «быть в энергии», «обмен энергией со зрителем», «психическая энергия актера» и т.д. Чаще всего под «энергией» понимаются проявления темперамента или возбужденное состояние актера перед выходом на сцену, которое добывается с помощью «самонакачки».

Безусловно, сцена – «магическая зона с особой энергетикой», требующая от актера повышенной активности. Здесь имеется в виду энегия в эзотерическом смысле.

Йог Рамачарака рассуждает: «Существует всеобщее начало энергии или силы, называемое санскритским словом «Прана», что значит «Абсолютная энергия» . Это  всеобщее начало составляет «сущность всякого движения, силы или энергии, как бы и в чем бы оно ни провлялось – в силе ли притяжения в электричестве, во вращении планет или в других формах жизни, от самой низкой до самой высокой». Однако, нельзя путать Прану с «Я», «Ego», с этой частицей божественного духа». Прана есть просто форма энергии, которую Я использует для своего материального воплощения». При помощи дыхания йогов «мы можем накапливать прану как аккумуляторы вбирают в себя электричество».

Известно, что Станиславский практиковал таинственные упражнения на «лучеиспускание» и «лучевосприятие». Эти упражнения вызывали скепис материалистов и, как правило, изымались редакторами из текстов. Однако в третьем томе собрания сочинений мы обнаруживаем описания упражнений, явно придуманных под влиянием трактатов о йоге. Например, упражнение «Ртуть». Ученикам предлагается представить, что через палец правой руки в тело  вливается ртуть, и внимательно следить за движением «мнимой ли ртути или внутренней энергии – все равно… по внутренней мышечной сети. Оно необходимо для отыскивания зажимов. Мышечный зажим – застрявшая по пути двигательная энергия» (Станиславский К.С. Собрание сочинений в восьми томах. Т. 3 – М.: Искусство, 1955.- с. 459). Переведя инструкцию Станиславского-Торцова на условно-»технический» язык можно сказать, что речь идет о способе преодоления сопротивления в проводнике, т.е. в теле актера. Торцов продолжает: энергия, выходящая из самых тайников сердца, «проходя по мышечным путям раздражает двигательтельные центры и вызывает внешнее действие. Вы уже знаете по опытам лучеиспускания, что энергия движется не только внутри нас, но и исходит из нас, из тайников чувства, и направляется на объект, находящийся вне нас» , на зрителя на партнера. Станиславский точно передает ощущения  ученика: «Когда энергия скользила сверху вниз, казалось, что опускаешься в преисподнюю. Когда же она поднималась наверх по спинному хребту, чудилось, что точно сам отделяешься от пола».

Создавая «биомеханику», Мейерхольд исходил из посылки, что игра актера есть «разряжение ибыточной энергии» (МЕЙЕРХОЛЬД. К истории творческого метода. Статьи. Публикации. – СПб: КультИнформПресс, 1998. – с. 26). Он считал, что энергия как возбуждение возникает у актера рефлекторно в ответ на задание режиссера и реализуется в действии. Любое движения в биомеханике организовано так, что за счет смещения центра тяжести и скручивания позвоночника в s-образную линию пробуждается физическая энергия – первооснова эмоциональных и вербальных действий. Возглас (слово) может быть допущен только тогда, когда «все напряжено, когда весь технический материал организован»  в качестве «отметки градуса возбудимости».

Мейерхольду принадлежит идея разделения полюсов: он предлагал «раздвоить» актера, представить его «формулой, где А2 есть материал и А1– конструктор, контролер». Возникшее между материалом и конструктором «возбуждение  (волнение) и отличает актера от марионетки, давая ему возможность заражать зрителя и вызывать ответное явление, являющююся уже пищей (топливом) для последующей игры (состояния экстатического)».

Сергей Эйзенштейн, полемизируя с учителем, утверждал, что господство в биомеханике принципа «тотальности» («работает кончик носа – работает все тело») приводит к рассогласованности действий психофизического аппарата в целом, отрицая самостоятельность импульсов, идущих от периферии тела. С точки зрения Эйзенштейна, выразительное движение «образуется там, где двигательный посыл от тела в целом (полученный от толчка ног) плавно разливается, например, в верхней части корпуса до оконечностей рук, где местное движение, пробужденное этим течением, включается в него, продолжает его, противодействует ему, видоизменяет его направление». По мысли Эйзенштейна, напряжение между центром движения и периферией (руками, мимикой, голосом) создает условия для «игры сдерживания, верха то одной силы, то другой – психологически выразительной части процесса».

Эудженио Барба, считающий себя последователем Мейерхольда, в 1964 году основал Один-театр (Хольстебро, Дания) как лабораторияю для изучения западных и восточных актерских техник. В 1979 году он создал Международную школу театральной антропологии ИСТА (ISTA – International School of Theatre Anthropology), целью которой является исследование поведения человека в ситуации представления.

Барба утверждает, что существование на сцене в отличие от обыденного, где действует закон «экономии энергии», требует от актера увеличенного расхода энергии. Работа с энергией происходит на  пре-экспрессивном уровне (т.е. до того, как актер начинает выражать нечто), где стираются культурные, социальные и индивидуальные различия и требует особой техники тела. Барба делает открытие, что на пре-экспрессивном уровне исполнители разных традиций: от театра Кабуки до балета, от Катхакали до комедии dell’arte, от Декру до Дарио Фо руководствуются общими принципами. Он сфомулировал универсальные «принципы, которые возвращаются»: «баланс в действии»; «танец оппозиций» и «соединение несоединимого».

Работа с энергией были в фокусе внимания Ежи Гротовского. Он верил, что актер способен светиться, подобно фигурам в картинах Эль Греко, способен «сиять», становясь источником света в спектакле, « света психического» . Так как «излучение» актера возникает из противоречивого сопряжения формы и внутреннего процесса, он искал синтеза «системы» Станиславского, исследовавшего спонтанность обыденной жизни, с методом Мейерхольда.

Приступив в 1959 году к работе режиссера в «Театре 13 Рядов» в Ополе, Гротовский начал занятия с актерами с упражнений хатха-йоги. Однако, осознав, что статические позы, аккумлирующие энергию внутри тела, непригодны для актера как лица действующего, Гротовский трансформировал асаны и создал «динамическую йогу», ставшую основой физического тренинга, широко пропагандируемого как «тренинг Гротовского».

В театре помимо физического, пластического и вокального тренингов тайно практиковали техники работы с энергией. Свидетельство тому мы находим в книге Эудженио Барбы (с 1961 по 1963 годы он  стажером Гротовского) Земля алмазов и пепла. Мое ученичество в Польше». В целях конспирации (в социалистической Польше обвинение в «мистицизме» грозило закрытием театра) в кругу посвященных использовались термины «Техника 1» и «Техника 2». К «Технике 1» относились все разновидности психотехник со времени Станиславского. Эти тренинги были  комплексными и результативными, но обеспечивали уровень ремесла. «Техника 2» была нацелена  на работу с «духовной» энергией. «Это практика концентрации на самом себе, которая открывает путь к силе (энергии), известной как шаманская, йога или «мистическая», в ней все индивидуальные психические силы интегрированы. Мы верили глубоко в способность актера получать доступ к этой «Технике 2». Мы представляли себе  ее тропинки и искали точные шаги, которые могли помочь проникнуть через темноту ночи к внутренним энергиям» . Известно также, что в поисках «техники внутреннего» Гротовский экспериментировал с методами психоанализа,  «активными медитациями» Игнатиуса Лойолы , «техникой транса», гипнозом и «духовными упражнениями» Станиславского.

В выступлении «Театр и ритуал» (1968) Гротовский открывает один из секретов мощной энергетики спектаклей «Акрополь», «Стойкий принц» и «Apocalypsis cum figuris», завораживающих зрителей «безмерной энергией, излучаемой артистами в каждую секунду сценического существования». Это точно выверенная структура спектакля, где «спонтанность и дисциплина взаимно усиливают друг друга; то, что стихийно, и то, что взято в рамки «партитуры» приводит к взаимному обогащению и приводит и становится подлинным источником излучения в актерской игре».

На примере работы с Ришардом Чесляком над монологами «Стойкого Принца» Гротовский раскрывает технологию работы над партитурой актера. Каждый уровень – физический, текстовой (вербальный) и внутренний (психологический) – разрабатывается отдельно .  В процессе создания партитуры «Техника 1» используется  для лепки формы из физических импульсов и реакций и полифонии звуков (частью которых является текст). «Техника 2» служит для переплавки реальных переживаний актера в живой поток спонтанности. На завершающей стадии режиссер монтирует все элементы спектакля в целое по законам, открытым Эйзенштейном. Партитура выстраивается «на многих уровнях, через одновременное выявление многих аспектов, остающихся связанными между собой, но не тождественными друг другу» . Она становится взлетной полосой для акта исповеди актера,  в котором «исчезает барьер между мыслью и чувством, душой и телом, сознанием и подсознанием, видением и инстинктом, сексом и мозгом. Актер, совершив его, достигает полноты…в нем открываются новые истоки энергии».

Партитура спектакля, таким образом, подобно спирали провода, создает то магнитное поле, в котором зритель входит в «состоянии интенсивности». Такой тип контакта Томас Ричердс, работавший в последние годы с Гротовским над Акциями, объясняет действием индукции: «если вы возьмете один электрический провод, по которому течет энергия и положите рядом провод без потока энергии, то во втором обнаружите следы электрического тока. Это феномен индукции. То же самое происходит с теми,  кто наблюдает за делающими «внутреннюю акцию», за этой трансформацией энергии» (Театр и Ритуал. //Гротовский. От бедного театра к искусству-проводнику. М.: «Артист. Режиссер. Театр.», 2003/ - с. 118).

Следовательно, проблема энергии актера не в ее количестве, а в умении моделировать ее в присутствии зрителя, грамотном использовании ее при переходах от покоя к активным действиям. Владение техниками тела (их существует множество) не достаточное, но необходимое условие управления энергией. Это требует от актера ежедневной практики, а от режиссера – умения конструировать многоуровневую партитуру спектакля как условие магнетической силы актера, захватывающей зрителя.

 

 
Только неглубокие люди знают себя до самых глубин.
Оскар Уайльд
Чтобы найти себя – надо себя переделать.
Григорий Ландау